tag:blogger.com,1999:blog-71331235765376864152024-03-06T04:08:51.607+01:00Trail BikeTrail -Bike deportes al aire libreDavidphhttp://www.blogger.com/profile/10061692660577174911noreply@blogger.comBlogger85125tag:blogger.com,1999:blog-7133123576537686415.post-29113634677176847972012-07-05T12:33:00.000+02:002012-07-05T12:36:37.898+02:00UltraTrail Peña Montañesa - Sobrarbe<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjp8Ou1SSmKjeDpB2OvtNhHhz5ngx4lM5qUAlBF6LJ8R5nFpEbm0LcBqvEd6ARd2mbWs7dQDLvykUbqVb9vEM9HXBOc7e3r5T0nE_wYkIHxPpWbQunhYVlg1RAvqmiXJzX2dnUjS9oOwIpC/s1600/DSCN2158.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjp8Ou1SSmKjeDpB2OvtNhHhz5ngx4lM5qUAlBF6LJ8R5nFpEbm0LcBqvEd6ARd2mbWs7dQDLvykUbqVb9vEM9HXBOc7e3r5T0nE_wYkIHxPpWbQunhYVlg1RAvqmiXJzX2dnUjS9oOwIpC/s200/DSCN2158.JPG" width="200" /></a> Desde hace cuatro años por estas fechas, tenemos una cita obligada en Ainsa, para compartir con nuestros amigos de CAS, la ultra trail mas especial, de todas las que existen.<br />
Este año le daban una vuelta de tuerca mas, y a lo que nos proponían, no podíamos decir que no: la vuelta a la emblemática montaña de Peña Montañesa.<br />
Y como no, la posibilidad de que cualquiera pudiera adentrarse en este mudo de las ultra trails, con 3 recorridos, dependiendo de nuestras fuerzas:<br />
- Ultra Trail recorrido circular de 65 km y mas de 3.500 metros de desnivel positivo.<br />
- Maratón, 42 km y 2.500 positivos, con meta en Ceresa,<br />
- Y media maratón 23 km y casi 1000 positivos, con salida desde Ceresa y llegada a Ainsa.<br />
<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgC1V5DHZQ-S4x4OesK51IfgQT4S-ZemeZz61rKtQ8aKng4uP6Z4ImhXe6z4YudW9RrGzY5hvDtost0e4HN8zJNggFS0YiwLF4P2KTFeejdv4-1guhyrDhsLwMghG0zc8ZKODaeX75Eb5a4/s1600/DSCN2173.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgC1V5DHZQ-S4x4OesK51IfgQT4S-ZemeZz61rKtQ8aKng4uP6Z4ImhXe6z4YudW9RrGzY5hvDtost0e4HN8zJNggFS0YiwLF4P2KTFeejdv4-1guhyrDhsLwMghG0zc8ZKODaeX75Eb5a4/s200/DSCN2173.JPG" width="150" /></a>Entre estas tres posibilidades, yo me decanté, ya hace un tiempo, por la media maratón; mi entrenamiento es mínimo, por no decir inexistente, y por mi cabeza no pasaba la idea de aventurarme en la ultra o maratón. Reyes por su parte, no entendía otra carrera que no fuera la ultra, y porque no había otra mas larga... <br />
Pues llegó el sabado, y el calor que nos esperaba iba a hacer mas de un estrago. A las 6 de la mañana que comenzaba la ultra, aún el frescor de la noche perduraba en Ainsa. Pero a las 10 cuando comenzamos en Ceresa la media maratón, ya ese frescor brillaba por su ausencia. <br />
Aun así la subida hasta la collada la realizamos entre sombras, lo cual se agradeció bastante.<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHpmKk867Xg-7VeMpAHgeCa1HElhjD_O-pFOMxhYoHNvqyZ7XCYssmRWFCHaLIrEJPW1g8Egku2yiUrgfO0p4OYQit8FF5Dul08Cb3jI5QqkRh3efFXFxezVC-QO9P2AKrbN2RVqTU2cXu/s1600/DSCN2167.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHpmKk867Xg-7VeMpAHgeCa1HElhjD_O-pFOMxhYoHNvqyZ7XCYssmRWFCHaLIrEJPW1g8Egku2yiUrgfO0p4OYQit8FF5Dul08Cb3jI5QqkRh3efFXFxezVC-QO9P2AKrbN2RVqTU2cXu/s200/DSCN2167.JPG" width="200" /></a>Aproveché para sacar alguna fotillo a mis compañeros de aventura, y una vez terminada la subida, 7 km de bajada hasta Ocins, que ya nos empezaba saludar el calor que mas adelante nos esperaba.<br />
Nada mas salir de Ocins, me pasa como una moto Oscar Pérez, a la postre ganador de la ultra, al cual pude seguir durante escasos 100 metros mientras me preguntaba como eran los kilometros que quedaban a meta.<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgVN_OM1kij1AXRhE-Sj9o83L8tb32p9TEgYQ8xGE95BXy-nw6u8zkDqm2GwdP9meUwfTVs6lbUNnVbWMo0qTXKSC_fNkN1lm2ksegriv4pXlVHZNscje0mkh3tBXEYkkYlmlEr0WHBRRkR/s1600/DSCN2176.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgVN_OM1kij1AXRhE-Sj9o83L8tb32p9TEgYQ8xGE95BXy-nw6u8zkDqm2GwdP9meUwfTVs6lbUNnVbWMo0qTXKSC_fNkN1lm2ksegriv4pXlVHZNscje0mkh3tBXEYkkYlmlEr0WHBRRkR/s200/DSCN2176.JPG" width="200" /></a>Nuevo control, en este caso en Torrelisa, unas piezas de fruta, nos mojamos la cabeza y tiramos hacia Pueyo.<br />
En este tramo, otro corredor de la ultra, me adelanta, supongo que el segundo, del cual no recuerdo su nombre.<br />
<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhARU2UYCm0jvBjbc5-6dAbK4Eh9FgAzqK7goeMz-xKa8NTMnCYxtqOJ1fMWmNMfwvScWyCqZuktZCm6Zw0A6niAXzxsO0D1UZq2Oh2gGaGEfRO9bzmGpM0Qbvlm9WKiSZlLQKYLhXVp5p7/s1600/DSCN2180.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhARU2UYCm0jvBjbc5-6dAbK4Eh9FgAzqK7goeMz-xKa8NTMnCYxtqOJ1fMWmNMfwvScWyCqZuktZCm6Zw0A6niAXzxsO0D1UZq2Oh2gGaGEfRO9bzmGpM0Qbvlm9WKiSZlLQKYLhXVp5p7/s200/DSCN2180.JPG" width="200" /></a>Y sin darnos casi cuenta, a excepción de un par de repechos llegando a Pueyo, ya estamos en el último control, ultimos 4 km a meta y el sol pega de justicia.<br />
Ya al fondo vemos Ainsa, y casi sin querer, estamos en los últimos 2 km. Digo estamos, porque desde Torrelisa, comparto estos senderos con Isabel, que tiene a su chico corriendo la Ultra y que aún le queda un rato para llegar, ya que suponemos que se encuentra por la collada de Ceresa, mas o menos igual que Reyes, por lo que alcanzarán la meta unos 4 horas despues de llegar nosotros aproximadamente.<br />
<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjzWEhMfFA7S-sjdJc2hV1zyC7Nbr3MEBCJbIdKHUdf_Nof5XKhenjejB3AX0c6VAAntHnlGaeUqki8UkwB0r0PrXaCYwtVVF3oEIaaG0D_SXDHK-EQHTw_enH8djZGx0L34yIZJBxIVzBe/s1600/DSCN2187.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjzWEhMfFA7S-sjdJc2hV1zyC7Nbr3MEBCJbIdKHUdf_Nof5XKhenjejB3AX0c6VAAntHnlGaeUqki8UkwB0r0PrXaCYwtVVF3oEIaaG0D_SXDHK-EQHTw_enH8djZGx0L34yIZJBxIVzBe/s200/DSCN2187.JPG" width="200" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiB4EwyZunj3iTz5FJ64MaZWIyclGCGsmlbKww5Z8-h6IdsY4Jsy85kzID6nbj7bgy3lHxo3C0XukzvZsI9u39GmD7UVVly7_f_hFYNAAGvluhrcZ2Ya9uJmutErOYaNjM8UOxY76TpV_Xt/s1600/DSCN2183.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiB4EwyZunj3iTz5FJ64MaZWIyclGCGsmlbKww5Z8-h6IdsY4Jsy85kzID6nbj7bgy3lHxo3C0XukzvZsI9u39GmD7UVVly7_f_hFYNAAGvluhrcZ2Ya9uJmutErOYaNjM8UOxY76TpV_Xt/s200/DSCN2183.JPG" width="200" /></a>Carrera concluida con casi cuatro horas, y con muy buenas sensaciones.<br />
Hemos disfrutado del paisaje, del recorrido e incluso del sol, que al final no ha sido tan intenso como nos pensábamos y nos ha respetado algo, pero no mucho.<br />
<br />
Felicitar, otro año mas, a la organización por su esfuerzo y por el fin de semana que nos han brindado: a José Luis, Alberto y José María, como cabezas visibles de un gran grupo personas que lo han hecho posible. Como sigáis así, los organizadores de la ultra del Montblanc, os van a pedir consejo<br />
<a href="https://picasaweb.google.com/109444951706298253907/20123006UltraTrailSobrarbe">Alguna foto</a>Davidphhttp://www.blogger.com/profile/10061692660577174911noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7133123576537686415.post-985613147460911412012-03-21T17:18:00.001+01:002012-03-22T09:27:18.160+01:00Ultra Trail Xerta<br />
Creo que ya iba siendo hora que este año empezáramos a hacer algo. Y que mejor oportunidad que aprovechar que Xerta lo tenemos al lado de casa, y por segundo año se celebra la Ultra de Les Fonts. Pues nada que haya vamos.<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhogt6Ihw9W9kCO7ArLxrqRdBmYw3qp3zVJMg0WutoFK8UleK8tSg22qrOCz1CT-7tWadHLGo4mGNIYYYUL0U-chaFncuufMviohdVzqvvrT43PqI1oAjux25RJG6rCzp2WtHHDYat3VR0y/s1600/07-03-12+369.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhogt6Ihw9W9kCO7ArLxrqRdBmYw3qp3zVJMg0WutoFK8UleK8tSg22qrOCz1CT-7tWadHLGo4mGNIYYYUL0U-chaFncuufMviohdVzqvvrT43PqI1oAjux25RJG6rCzp2WtHHDYat3VR0y/s200/07-03-12+369.jpg" width="200" /></a>Esta ultra es especial, no solo por el ambiente, paisaje, organización.. sino porque se compone de tres pruebas, disputadas en un fin de semana, que las puedes correr las tres o "solo" las que te apetezcan mas. Yo por mi parte, solo me "apetecía" correr la primera prueba, viernes por la noche. Quería hacer algo distinto, y no muy duro (mi estado de forma no es que sea malo, pero tampoco estamos para tirar cohetes ni mucho menos), y 23 kilómetros con frontal, me parecía una muy buena manera de estrenarme este año en las carreras. Pues dicho y echo, a las 9 de la noche ya estaba en Xerta, esperando a que diesen la salida. Como no, muchos amigos y caras conocidas, de la <a href="http://trailuec.blogspot.com.es/">UEC</a>, del <a href="http://www.trote-extrem.blogspot.com/">Trote</a>, del <a href="http://obrinttraca.blogspot.com/">Obrint</a>, de <a href="http://extremteamtivissa.blogspot.com.es/">Tivissa</a>...incluso amigos de Huesca que no se querían perder el fin de semana que habian preparado Karim y compañia.<br />
Y bajo una luna enorme, comenzamos a rodar, y lo que en un principio yo creía que iba a ser pista y pista y mas pista y asfalto, me sorprendió gratamente cuando poco a poco nos íbamos metiendo en senderos divertidos, bajadas y alguna trialera que de noche se tenía que tener cuidado.<br />
Y sin darme casi cuenta y después de algo mas de dos horas y media, ya estaba otra vez en Xerta. Me lo había pasado bién, incluso pude compartir parte de la carrera con Jordi (la Campa me dejó tirado en la primera subida, y ya no la vi el pelo), y para recuperar fuerzas, unas butifarras a la parrilla que nos supieron a glória.<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjkgkgFa82nOYbCqkVXnYHDVDX0TNWQpiU-UpSZfG8AUq6Ruq7rTVJlvJ1oOEXDIipZPbI5lJAbVnfPyIrEm_tULFWYjgzrgCpLmQaC0VR_ihV6mp0HNhNrujBBYaNtCTojNxoqr7Sg8-Vx/s1600/07-03-12+437.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjkgkgFa82nOYbCqkVXnYHDVDX0TNWQpiU-UpSZfG8AUq6Ruq7rTVJlvJ1oOEXDIipZPbI5lJAbVnfPyIrEm_tULFWYjgzrgCpLmQaC0VR_ihV6mp0HNhNrujBBYaNtCTojNxoqr7Sg8-Vx/s200/07-03-12+437.jpg" width="200" /></a>El sábado, era la etapa reina, mas de 70 km y 4000 positivos que se dice pronto. En esta yo iba de miranda, ya que mi carrera del fin de semana ya estaba terminada, y le tocaba el turno a <a href="http://corredores-de-montana.blogspot.com.es/search/label/Reyes%20Valero">Reyes</a>, que a pesar de no entrenar con tanta intensidad como hace tiempo, hizo un muy buen tiempo y por su entrada en meta, sin mas sufrimiento que el necesario en este tipo de carreras.<br />
Y el domingo tocaba la cursa de les Fonts, la guinda al pastel para terminar esta ultra.<br />
El ganador fué <a href="http://corredores-de-montana.blogspot.com.es/search/label/Oscar%20P%C3%A9rez">Oscar Pérez</a>, (ganador del GRP 2011) y en chicas, nuestra queridisima <a href="http://corredores-de-montana.blogspot.com.es/search/label/Elena%20Ferreres">Elena Ferreres</a> se llevó la victoria.<br />
Agradecer a toda la organización los tres días que nos regalado con esta ultra, que en su segundo año, ya se ha convertido en prueba de referencia para todos y han dejado el listón muy muy alto para el año que viene, que por supuesto volveremos a disfrutar de ella.Davidphhttp://www.blogger.com/profile/10061692660577174911noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-7133123576537686415.post-81274378986573262252011-09-03T22:45:00.003+02:002011-09-03T23:02:24.001+02:00UTMB 2011Después de varios años sin disfrutar insitu de la gran prueba de ultrafondo por excelencia del calendario mundial, este año nos hemos vuelto acercar por Chamonix, para vivir una nueva edición de la UTMB.<br />
Y que os puedo contar de esta prueba que aún no sepáis, pues la verdad, es que poco.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgdWBgj4oq35EYcpEDMGMGKaRQmW05aOonnT6eXEuLxbJwjVpQvgy8aTpuEzNT9f7BxP-tXfxHOBMhsWqCFx4nth-ZU8As0al_jV1a4pmNL19AqVtRaEpGuWr0q8sMm8pOC52ORBo7Z6ZSA/s1600/DSCN1273.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgdWBgj4oq35EYcpEDMGMGKaRQmW05aOonnT6eXEuLxbJwjVpQvgy8aTpuEzNT9f7BxP-tXfxHOBMhsWqCFx4nth-ZU8As0al_jV1a4pmNL19AqVtRaEpGuWr0q8sMm8pOC52ORBo7Z6ZSA/s200/DSCN1273.JPG" width="200" /></a></div>
La de este año, después que en el 2010 tuviera que ser anulada por inclemencias meteorológicas, se esperaba con mucha expectación, pero las sombras del pasado año, empezaron a planear sobre linea de salida, cuando el viernes por la mañana corrian los rumores de una un retraso en la hora de comienzo.<br />
Al final, con una demora de 5 horas sobre el horario previsto, daba comienzo la prueba, que para algunos supondría pasar dos noches en vela. La causa, una gran tormenta que planeaba sobre los kilómetros iniciales del recorrido, con lo que retrasando la puesta en marcha, solventaría "en parte" este contratiempo, aunque no se libraron de lluvia, frio e incluso nieve (col Bounhome) durante esta primera noche.<br />
Y como cada año, muchos amigos y compañeros en la linea de salida.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCIulPifTIu2i7zGh2xGgXWkQfafCiQ30W1QlbjAPEitbgw0ySFjk0RBSTYn46HDZxiLCfk-16Ydos-5rVSqhkDgi6B-h4CwYFXVf6x6ttdK5fPVD0RYtT9h5Tgj_Cn9xx6JdD_Wt9Xwv1/s1600/DSCN1388.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCIulPifTIu2i7zGh2xGgXWkQfafCiQ30W1QlbjAPEitbgw0ySFjk0RBSTYn46HDZxiLCfk-16Ydos-5rVSqhkDgi6B-h4CwYFXVf6x6ttdK5fPVD0RYtT9h5Tgj_Cn9xx6JdD_Wt9Xwv1/s200/DSCN1388.JPG" width="200" /></a></div>
Desde Huesca, Enrí (Fraga) y Javier, a los cuales hicimos un seguimiento kilómetro a kilómetro a partir de Ferret (Suiza) con un tiempazo de 36 horas y 40 minutos, y Saioa Ortiz de Zuñiga en la posición 35 y un tiempo de 41 horas y 15 minutos.<br />
Desde Tortosa, Albert Gine, el cual haría un carrerón como es habitual en el, con una marca de 29 horas y 25 minutos ocupando el puesto 42, y Joan Fores, que por problemas estomacales, tuvo que dejarlo cuando llevaba mas de 100 km de carrera.<br />
Desde Tarragona, nuestros compañeros del Borges Trail, Ramón Barceló, Carles Marti y Jordi Pamies, que fueron toda la carrera juntos y entraron en meta con un tiempo de 42 horas y 46 minutos.<br />
El trayecto tuvo que ser modificado a la salida de Champex, lo que deparó, según calculos personales, unos 15 km mas, ya que no se subió al col de Bovine, sino que se bajó a la localidad de Martigny (1000 metros negativos) para posteriormente subir a Trient (otros 1000 metros pero en este caso positivo) y seguir con el trayecto establecido. Aunque también hay que decir, que el último escollo de la jornada, sería eliminado, La Tete Aux Vents.<br />
<br />
Y no nos podemos olvidar de las otras pruebas en las cuales también había amigos participantes.<br />
En la CCC, y desde Fraga Jordi Puch, que pese unas inclemencias meteorológicas muy adversas en los últimos km del recorrido (la tormenta por la que se retrasó la salida de la UTMB, les cayó por completo a los corredores de la CCC en su tramo final) bajó de las 19 horas.<br />
Y en la TDS, por un lado tuvimos a Javier Gine, que estuvo gran parte de la carrera entre los 20 primeros, pero que debido a problemas digestivos, tuvo que "conformarse" con una gran 62 posición, que sinceramente no está nada mal.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1eVvYC6iA0pG40-V5hROgwRWWNst691bQV27PwpZLCmE2OJrVAROSgpXMDLw30TB4DRZEhgEZDfuNFxJP7ljNwFhTEKYoSRu6idgSn_1TwHkn1qu3QIoqy2LhGlIKmYe9zUTaH29EAzEz/s1600/DSCN1419.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1eVvYC6iA0pG40-V5hROgwRWWNst691bQV27PwpZLCmE2OJrVAROSgpXMDLw30TB4DRZEhgEZDfuNFxJP7ljNwFhTEKYoSRu6idgSn_1TwHkn1qu3QIoqy2LhGlIKmYe9zUTaH29EAzEz/s200/DSCN1419.JPG" width="200" /></a></div>
Y lo que mas cerca me toca, nuestra Reyes, que tenía la ilusión de conseguir ser fínisher en tres de las pruebas de la UTMB (en 2006 la CCC, en 2007 la UTMB), pero que en el km 22 decidió no continuar, ya que el dolor en en su cadera durante las bajadas le impedía ni siquiera trotar, por lo que así podrá recuperarse del todo para próximas aventuras, que seguro habrá.<br />
<br />
<br />
<br />
Os dejo unas <a href="https://picasaweb.google.com/109444951706298253907/Utmb2011">cuantas fotos</a> de esta semana (muchas son del peque, pasión de padre...) para completar las de <a href="https://picasaweb.google.com/105387376997732004238/PTLYTDS2011">Ramón</a>, que no dejar enfriar su cámara en todos estos días<br />
<br />
<br />Davidphhttp://www.blogger.com/profile/10061692660577174911noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7133123576537686415.post-36139306999116071232011-04-22T11:35:00.006+02:002012-03-22T09:45:06.811+01:00Riudoms - La Mola - Riudoms<img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5598339555560992402" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh6Flylkz7UsNsuOVLENrcd9osWgi4qp95aLSzuvkEJXKO_JERvhMgqHVyGKR75aeIUaraBOnqbp3E-o5DJmNQAc2dg9vfGxGDzG_m5nte-Zf1z7xP2OSrlVAJYtQ-aPh_j2VhnoXlEbPnv/s320/mola1.jpg" style="cursor: hand; cursor: pointer; float: left; height: 78px; margin: 0 10px 10px 0; width: 320px;" /><br />
<div class="MsoNormal">
Como este año, nuestro estado de forma no es tan bueno como en tiempo pasado, esta marcha me resultaba ideal para no perder el contacto y mantenerme medianamente en forma. Con un kilometraje de poco mas de 53 km y algo menos de 1600 de desnivel acumulado positivo (según los datos que nos dejó el garmin al finalizar) se presumía, como así fue una carrera rápida, y sin mucho nivel técnico, a excepción de la subida a la Mola.</div>
<div class="MsoNormal">
A las 6 y media, desde la plaza de Riudoms, algo mas de 400 marchadores, estábamos preparados para empezar la jornada. Como siempre, caras conocidas; Marc, que a la postre sería el primero en llegar con solo 4 horas y 40 minutos!!!! y Mar, primera dona con un tiempazo de 6 horas y 56 minutos. Joan, que a los dos kilómetros de comenzar nos pasó como una exalación, Enrí, que como siempre no se pierde ninguna de estas y Toni Calderón entre otros.</div>
<div class="MsoNormal">
En la edición de este año, han incluido una variante, opcional, la cual desde los ventiladores bajaba hasta Torre de Fontaumbella, y después subia a la Mola por el canal del Mig. Aumentaba el recorrido en poco mas de 2 km y el desnivel positivo en unos 400 metros mas.</div>
<img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5598339789692285058" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhM_L7aPWMBe1MtVATe-AxLFc9iGtrVQW3OlpJj_H_dgbYUTHv_pdafH7rQgNQvTJ3wwG1dHrd304z5wMJiuYEd3kfo62YIYVqV4sU_dVadLVtptvjcsoUj-w4OzohU-CMMiBU1P8xSdZFR/s320/mola2.jpg" style="cursor: hand; cursor: pointer; float: right; height: 150px; margin: 0 0 10px 10px; width: 320px;" /><br />
<div class="MsoNormal">
Los primeros 15 km, todos llanos, hasta llegar a Duesaigües, donde comenzaba la primera subida al castillo de Escornalbou. Sorpresa la mía, cuando vi en poco mas de hora y media, ya habíamos recorrido algo mas de 15 km. La subida al castillo, muy buena y sin complicaciones, ya que se realizar por pista asfaltada en su mayoría, para luego enlazar con la carretera que llega hasta pie del castillo. Desde aquí, una bonita bajada, que ya conocía de la Ruta de Carrasclet, hasta La Argentera.</div>
<div class="MsoNormal">
El día estaba siendo excepcional, ya que el viento no nos dejó durante toda la primera parte de la marcha, y el sol desde que amaneció, no nos abandonó hasta el final.</div>
<div class="MsoNormal">
Ahora toca subida hasta los ventiladores, primero por pista, y el último tramo por un sendero zigzagueante, hasta los pies de estos grandes molinos. El tiempo que llevaba, estaba siendo mucho mejor que el que me había propuesto, ya que con 2 horas y 45 minutos, estaba en el avituallamiento anterior a la gran subida del día, nuestra gran amiga La Mola.</div>
<div class="MsoNormal">
Aquí me encontré con Gorka, que también hacía la marcha, al cual estaba esperando Bea (enhorabuena por el pequeño Unai que en un par de meses ya estará dando guerra).</div>
<div class="MsoNormal">
Como la subida a la Mola, ya no tiene muchos misterios para nosotros, en poco mas de una hora ya estaba saliendo de Colldejou. Desde aquí, un tramo que desconocía, que nos metía en pleno barranco, con una bajada algo técnica, hasta que desembocábamos en la carretera hacia MontRoig.</div>
<div class="MsoNormal">
Un par de km por pista, hasta una nueva subida y última, que nos abriría la puerta de la Ermita de la Mare de Deu de la Roca. </div>
<div class="MsoNormal">
En este punto, yo ya necesitaba comer algo, ya que el estómago cantaba por soleares. Por lo que me senté tranquilamente y di a buen recaudo un fabuloso bocata de butifarra con una cervecita bien friá que me resucitó.<br />
Después de media hora de relax, prosigo mi marcha, con tan solo 15 km a meta, y todos llanos. Ahora el sol apretaba y el viento no se movía. Hasta MontRoig, lo hago andando para bajar el bocata, y desde aquí con trote cochinero y acompañado de un nuevo compañero Xavier Cots, que había venido desde Tarrega para hacer la marcha, recorremos las pistas hasta, primero Montbrió y seguidamente Riudoms, para terminar con 8 horas exactas desde que a las 6 y media comenzáramos. </div>
<div class="MsoNormal">
Primer largo recorrido de la temporada, y sinceramente ha ido tan bien como me imaginaba (siempre soy un poco optimista en estas cosas y acabo pagándolo) pero hoy todo ha ido a pedir de boca. Cierto es que se puede bajar algo mas el tiempo, entre hora y media y dos horas, pero el objetivo era terminar bien, sin sensación de agobio y queriendo repetir.</div>
<div class="MsoNormal">
<iframe frameborder="0" height="548" src="http://connect.garmin.com:80/activity/embed/79357579" width="465"></iframe></div>
<div class="MsoNormal">
<a href="http://www.cerap.net/caminada/index.htm">web marxa</a></div>Davidphhttp://www.blogger.com/profile/10061692660577174911noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-7133123576537686415.post-86364954163897205522010-11-14T16:08:00.003+01:002010-11-14T16:18:43.853+01:00Maraton Costa Dourada<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVcqsplmSgZpYk3f4YvB7RoQAwE8Wb_pGgPs60J2cGN2SH1UV-qWSKRV0ri0cTHUmXw7fu57MC94UpHgRahzQT69orsv3FDwNf0CniBixcFmyHxdwe7Z9xFmcrMtU3ZaXJ1qkfF2phTWE7/s1600/DSCN0330.JPG"><img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 200px; height: 150px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVcqsplmSgZpYk3f4YvB7RoQAwE8Wb_pGgPs60J2cGN2SH1UV-qWSKRV0ri0cTHUmXw7fu57MC94UpHgRahzQT69orsv3FDwNf0CniBixcFmyHxdwe7Z9xFmcrMtU3ZaXJ1qkfF2phTWE7/s200/DSCN0330.JPG" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5539423886136919826" /></a><span class="Apple-style-span" ><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">En una mañana totalmente primaveral, se ha disputado en Salou, con salida y llegada en Port Aventure, la primera maratón Costa Dourada. El recorrido, dos vueltas a un trayecto que desde el parque temático, llegaba hasta Cambrils, completaba los 42 km 194 metros.</span></span><div><span class="Apple-style-span" ><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><br /></span></span></div><div><span class="Apple-style-span" ><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Nos hemos encontrado con mas de una cara conocida, de las cuales aquí os dejos algunas fotos.</span></span></div><div><span class="Apple-style-span" ><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><br /></span></span></div><div><span class="Apple-style-span" ><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><a href="http://picasaweb.google.com/DavidPheras/MaratonCostaDourada">Fotos 1ª Maraton Costa Dourada</a></span></span></div><div><span class="Apple-style-span" ><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><br /></span></span></div><div><br /></div>Davidphhttp://www.blogger.com/profile/10061692660577174911noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7133123576537686415.post-24794631535904905652010-10-11T08:57:00.012+02:002010-10-11T11:41:01.328+02:005ª Cursa Montanya Tivissa<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgMPP5T9UdrHrown5m3BN28BydZ0Rd1jTDr5-T0e0EJb5Lri_e3zbunTYFNg5gkCC51W4L7zRvDi99mvqJvUy3pNOXH_1lonaWuCPx6da8Ztf7NuI4FF5A-0mUxe952h2zKd3YRFfpSeWOg/s1600/tivissa.jpg"><img style="MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 138px; FLOAT: left; HEIGHT: 122px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5526707687617243842" border="0" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgMPP5T9UdrHrown5m3BN28BydZ0Rd1jTDr5-T0e0EJb5Lri_e3zbunTYFNg5gkCC51W4L7zRvDi99mvqJvUy3pNOXH_1lonaWuCPx6da8Ztf7NuI4FF5A-0mUxe952h2zKd3YRFfpSeWOg/s320/tivissa.jpg" /></a><span class="Apple-style-span" style="font-family:verdana;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">Como cada año, Tivissa nos acogió con los brazos abiertos, en una mañana que se presumía lluviosa, fría y desagradable.</span></span><br /><br /><span class="Apple-style-span" style="font-family:verdana;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">Pero lo que al final nos dejó, fué un día explendido y una carrera espectacular.<br /></span></span><br /><span class="Apple-style-span" style="font-family:verdana;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">Ya a la hora de recoger el dorsal, no informaron que este año, tendríamos que tener mas cuidado, ya que el recorrido era muy técnico y que tendríamos que ir con cuidado en muchas tramos, que con la humedad que había, se hacían aún mas delicados.<br /></span></span><br /><span class="Apple-style-span" style="font-family:verdana;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">Y no se equivocaron ni siquiera un poco. Las subidas, aunque no muy largas, si muy verticales; bajadas terrorificas, pero divertidas; el tramo de cresta impresionante, se podía ver todo el Delta del Ebre; no faltaron tramos de bosque, descensos que gracias a las cuerdas instaladas, los hacian mas asequibles; reglegas de no mas de metro y medio, con precipicio incluido. Pero eso si, cualquier punto de carrera que podría ser algo mas peligroso, muy bien asegurado ya por cadenas o cuerdas, para cuidar por encima de todo, por nuestra seguridad. </span></span><br /><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8UwfTFPSMr8TThQQ58x26sFW_XZRdNijKqZbP_Jh20sEC0lBHy4u92B3GBTMQlTmSZ6wK3i6g3qhl1-ZS3Ee4-LKqwz30Qsqo9FvdftHLz9tNwXA-IQtme8PVD94LoXL4AJFkHk1TKScp/s1600/IMG_2524.JPG"><img style="MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 225px; FLOAT: left; HEIGHT: 158px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5526709982129526546" border="0" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8UwfTFPSMr8TThQQ58x26sFW_XZRdNijKqZbP_Jh20sEC0lBHy4u92B3GBTMQlTmSZ6wK3i6g3qhl1-ZS3Ee4-LKqwz30Qsqo9FvdftHLz9tNwXA-IQtme8PVD94LoXL4AJFkHk1TKScp/s320/IMG_2524.JPG" /></a> <span class="Apple-style-span" style="font-family:verdana;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">Tambien destacar la limpieza de los senderos que realizaron, impecable.</span></span><br /><span class="Apple-style-span" style="font-family:verdana;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">Y en lo que se refiere a los participantes, nos volvimos a dar cita casi los de siempre, aunque yo ya llevaba un mes sin aparecer por el Circuit de Terras el Ebre.</span></span><br /><span style="font-family:Verdana;"></span><br /><br /><span class="Apple-style-span" style="font-family:verdana;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">Desde Tarragona, JaumeG, Toni y Jordi B, que al final no puedo terminar la cursa debido a una caida. Desde aqui esperamos que no séa nada y el el próximo fin de semana le veamos en la ultra del Montsant. Angel, llegó tarde y no puedo comenzar la carrera, aunque nos siguió por parte del recorrido con Berna.<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjx-2zfc7EqRCZVSfKoR_BZO-puTAEa_vRaK82SwArClZbfgbBQjY7F7b7-y8MfCSfgQrozhiVupv6JixGvG5IPWK1jT4qTBL4bXjRsFuM6RkFIi6oFmF0CMS7zWUNyu5meYKXzkQTQt0az/s1600/IMG_2558.JPG"><img style="MARGIN: 0px 0px 10px 10px; WIDTH: 199px; FLOAT: right; HEIGHT: 144px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5526708398461477730" border="0" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjx-2zfc7EqRCZVSfKoR_BZO-puTAEa_vRaK82SwArClZbfgbBQjY7F7b7-y8MfCSfgQrozhiVupv6JixGvG5IPWK1jT4qTBL4bXjRsFuM6RkFIi6oFmF0CMS7zWUNyu5meYKXzkQTQt0az/s320/IMG_2558.JPG" /></a></span></span><br /><br /><span class="Apple-style-span" style="font-family:verdana;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">Nuestros amigos de Tivissa claro está, encabezados por Josep Maria y Thais. Adría esta vez le pudimos ver controlando la carrera en varios puntos, y se quedó sin correr. Y no quiero olvidar a Heura, encargada del libramiento de dorsales.</span></span><br /><br /><span class="Apple-style-span" style="font-family:verdana;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">Desde Tortosa, Paco, Elena, Ana Belen, Jesus, Raul, Xavier, Sergi, José Luis, Mónica, Marga, Alfredo,Karim (ya sé que no es de Tortosa, pero le meto en el saco)... seguro que se me olvida alguno, y Perales, que esta vez nos estuvo haciendo fotos por varios tramos (si sigues así, le vas a quitar el puesto a Ramón).</span></span><br /><br /><span class="Apple-style-span" style="font-family:verdana;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">Y hablando de Ramón, esta vez cedió su cámara, y disfrutó como un loco, ya que esto de crestear y bajar por terreros no muy buenos, se le da de maravilla.</span></span><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6ve_TvcnI65a1SJuSLO9fRVGPYNuenjmlp1SkGuTh_DjlvwMxiIpyiJed-OGFQvrj5_-s7xEqmGB8t4fu7-XsbqBlTmBcVYPLhr7ZDVB9NPut-CMrLf_1QPU9MGs5J-iN2I5ihuY6j_uS/s1600/IMG_2551.JPG"><img style="MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 206px; FLOAT: left; HEIGHT: 164px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5526710637092669474" border="0" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6ve_TvcnI65a1SJuSLO9fRVGPYNuenjmlp1SkGuTh_DjlvwMxiIpyiJed-OGFQvrj5_-s7xEqmGB8t4fu7-XsbqBlTmBcVYPLhr7ZDVB9NPut-CMrLf_1QPU9MGs5J-iN2I5ihuY6j_uS/s320/IMG_2551.JPG" /></a><br /><span class="Apple-style-span" style="font-family:verdana;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">Inma, Txell y Xavi del Obrin Traça, aunque este último solo vino a la butifarrada y se salto la carrera. Con Txell, que desde el km 9 donde la alcancé, le hice de trainer (aunque al final en las subidas iba mejor que yo) y terminamos la carrera sin sufrir mucho, por no decir nada y disfrutando tanto del paisaje como del propio recorrido, que to tuvo desperdicio en ningún tramo.</span></span><br /><br /><span class="Apple-style-span" style="font-family:verdana;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;"></span></span><br /><span class="Apple-style-span" style="font-family:verdana;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;"></span></span><br /><span class="Apple-style-span" style="font-family:verdana;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">Enhorabuena a toda la organización de esta magnífica carrera, desde el director de la misma, hasta el último voluntario.</span></span><br /><br /><span class="Apple-style-span" style="font-family:verdana;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">Nos vemos el año que viene.</span></span><br /><br /><br /><span class="Apple-style-span" style="font-family:verdana;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">Por cierto, los ganadores, que se me olvidaba; en chicos Xavi Espinya, y en chicas Ragna Debats.</span></span><br /><span class="Apple-style-span" style="font-family:verdana;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">Elena y Ana Isabel, tercera y cuarta respectivamente, pero con el mismo tiempo, ya que entraron juntas en meta.</span></span><br /><span class="Apple-style-span" style="font-family:verdana;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">En Master, que por cierto había un nivelazo impresionante, nuestros "chicos" se portaron muy bien; quinto puesto de Jaumeg y séptimo para Ramón.</span></span>Davidphhttp://www.blogger.com/profile/10061692660577174911noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7133123576537686415.post-21296900786776022622010-08-30T23:32:00.007+02:002010-09-01T14:39:31.542+02:00Grand Raid Pyreness 2010<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgYpvWEEGDGhUadXgS9_Rf-X6p2pQn_re_dFDG2XMcP8aa2wZiwKR9kjoA6g7FNWDH8UlDGMhbLW9muwzG0Z0HmS7fyPQ2qKNMFIGFW-OUQuZKxdT6H2lgaYhLI6zlV0okXFQQw995M13ls/s1600/GRP_BD.jpg"><img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 142px; height: 167px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgYpvWEEGDGhUadXgS9_Rf-X6p2pQn_re_dFDG2XMcP8aa2wZiwKR9kjoA6g7FNWDH8UlDGMhbLW9muwzG0Z0HmS7fyPQ2qKNMFIGFW-OUQuZKxdT6H2lgaYhLI6zlV0okXFQQw995M13ls/s320/GRP_BD.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5511463188972982962" /></a><p class="MsoNormal">El reto para este año, era sacarme la espinita del año pasado en esta carrera, ya que me quedé a tan solo 11 km de meta en el Col de Portet cuando mi cuerpo dijo basta. </p><p class="MsoNormal"> Desde al lunes 23, ya estábamos asentados en Villa Aure, y a excasos 50 metros de la salida. Y esto gracias a que aprovechamos el regalo con el que obsequiaron a Reyes por su segundo puesto el año pasado, que no era otro que una semana de alojamiento<span style="mso-spacerun:yes"> </span>en un apartamento para 7 personas, la semana del raid. Concretamente La Ferme de Gayri, una familia que dispone para su alquiler de varios apartamentos<span style="mso-spacerun:yes"> </span>en un complejo muy familiar, y que nos trataron fenomenal. Y ademas, nos obsequiaron con un pica pica por la tarde con la organización del Grand Raid en el propio jardin de su casa, para darnos la bienvenida.<br /><br />Pues eso, que a las 4 de la tarde ya estábamos instalados, no solo Reyes y yo, sino también Anahi y Cristian, con sus dos peques Juli y Fabri, los cuales nos iban a acompañar en esta semana de vacaciones.<span style="mso-spacerun:yes"> </span>Y no tengo que olvidar, a Ramón, que desde Huesca, se unió a nosotros el fin de semana, para hacerme el seguimiento el sábado en la carrera.<br /><br />Los días antes de la carrera, recuerdo que salimos el sábado de madrugada, a las 5 de la mañana, tuvimos tiempo para estirar algo las piernas, ya que tampoco queríamos estarnos parados hasta el sábado, y que luego a las primeras de cambio notaramos demasiado el descanso. Y el martes, a la misma hora de inicio de la carrera, las 5 de la mañana, Cristian y yo, nos subimos hasta el Col de Portet. Eran unos 11 km y medio de subida y otros tanto de bajada, con un desnivel de algo mas de 1400 metros. Nos guiamos por el gps, ya que teníamos la ruta cargada y nos serviría de guía, y las marcas de la carrera no las pondrían hasta el jueves.<br />No conseguimos llegar hasta el propio col, ya que a las dos hora de subida y algo mas de 1100 de desnivel, la niebla era tan intensa, que decidimos dar media vuelta, y para no bajar por donde habíamos subido, enlazamos con el camino de llegada, y así recorríamos mas parte del circuito del raid. En total 3 horas, 19 km y 1100 positivos, que para quitar las telarañas a las piernas, nos vinieron muy bien.<br />Como por la zona, las ruta para hacer no te las acabas, tanto el mismo martes, como los días anteriores a la carrera, fuimos conociendo algo mas de las montañas y lagos de esta parte del Pirineo.<br /><br />Y llego el sábado. A las 3 de la mañana ya estaba levantado, desayunando y siguiendo por internet tanto el PTL, con los dos equipos uequeros en liza,<span style="mso-spacerun:yes"> </span>como la UTMB y el propio Grand Raid en la versión Ultra. Y claro, sorpresa la mia cuando<span style="mso-spacerun:yes"> </span>veo que han suspendido la carrera en Chamonix. No me lo podía creer. Pensaba en Jaumet, Angel, Enric, Tara, Mario… todo un año entrenando para este gran reto, y se te viene abajo en excasas 4 horas. Pronto vi que todos estaban bien, y que al parecer un derrumbamiento producido, había provocado que la señalización de un tramo de carrera se perdiese.<br /><br />5<span style="mso-spacerun:yes"> </span>de la mañana, y ya estoy esperando al que empiece. Por delante 81 km y 5100 metros de desnivel positivo. Con respecto al año pasado, la carrera había aumentado en 6 km y 600 positivos, por la subida al Midi de Bigorre de 2.876 metros. Algo mas de 600 corredores en esta versión corta del GPR, casi el doble que en 2009. Y comienza la carrera. Subida a Portet, la cual recordaba cada tramo de la subida del martes anterior, y en dos horas y 26 minutos, ya estoy en el Col. Este año el control no estaba en el col, sino dos km mas abajo en el restaurante Merlans, con lo cual luego nos tocaría remontar <span style="mso-spacerun:yes"> </span>los 170 metros de desnivel para volver a coger el camino que nos llevaría al refugio de Bastan.<span style="mso-spacerun:yes"> </span>Después de este, el col del mismo nombre, ya llevábamos 20 km y 2100 positivos, y solo quedan 9 hasta el próximo control Artigues, en el cual ya estarían esperándome Reyes y Ramón.<br />Este tramo, me recuerda mucho a Carros de Foc. La bajada del Col de Bastanet, es muy similar a la bajada a Saboredo.<br /><br />Ya veo Artigues y a Reyes y Ramón. 5 horas y 40 minutos para los primeros 30 km, no está mal, voy 20 minutos sobre el horario que me había fijado para este punto. Recupero fuerzas, una buena sopa, algo de embutido, y toca el plato fuerte de la jornada, subida hasta el Midi, 1800 positivos en algo mas de 10 km. El primer tramo, hasta el Col de Sencours, no se hace tan pesado como pensaba. El día está totalmente despejado, y las nubes que me gustaría que hubiera, se han disipado. Aun así, me encuentro bien, y con algo de hambre, por lo que paro un par de minutos a tomarme un gel y pasas.<span style="mso-spacerun:yes"> </span>Me cuesta dos horas y 15 minutos la subida hasta el col, en el cual han situado el avituallamiento, un poco de sopa y fuet, y directo al Midi, 3 km y 500 metros de desnivel. Los primeros tramos por pista, finalizando en una senda estrecha. Las vista desde arriba son impresionantes. Me quedo unos 10 minutos recuperándome un poco y comiendo algo.<br />Ahora, tengo algo mas de 11 km de bajada hasta Tournaboup, con lo que toca disfrutar un poco. En menos tiempo del que pienso, ya veo a Ramón en la mitad del camino haciendo fotos.<span style="mso-spacerun:yes"> </span>Me acompaña hasta donde estaba Reyes, a un km del control, en el cual me paro algo mas de 15 minutos para reponer fuerzas. Aquí nos cruzamos los de la corta y la larga, y en algunos casos no diferenciaríais a unos de los otros…<br /><br />Y con once horas de carrera, me dispongo a comenzar el último gran repecho del día 9 km y 1000 positivos. Miro al cielo para que el sol se oculte por las nubes que veo por el valle. Empiezo muy tranquilo, pero con buenas sensaciones. El calor no se hace presente y las nubes vienen en mi encuentro.<br />Llego a la cabaña de Aygues<span style="mso-spacerun:yes"> </span>cluses, en la cual me repongo de agua y continuo hacia el col de Bareges. A poco menos de 1 km del col, decido para, ya que noto que el estómago no está al 100%. Me como una compota de manzana que he cogido de Tournaboup, y descanso otros 20 minutos, ya que no quiero forzar lo más mínimo. Reanudo el paso, pero muy tranquilo, hasta que el estómago se me asiente de nuevo. Corono el col, y comienza la bajada hasta el Lac L’oule. Continuo muy tranquilo, pero aún así, me pego a un grupo de 10 corredores que para mi sorpresa llevan un paso similar al mio.<br /><br />No llegamos al lago, cuando el camino se desvía de nuevo hacía arriba, por lo que supongo que va directo de nuevo al restaurante Merlans. Y así es, con 16 horas de carrera ya estoy a 14 km de meta, pero la noche ya está apareciendo. Y a esto se une la niebla. Camino de Portet, ya no se ve a 5 metros, y en ocasiones no vemos marcas en el suelo. Después de 20 minutos ya estoy en Portet, con un grupo de unos 15 corredores mas. Nos tienen que indicar el camino de bajada, ya que no vemos nada. El paso es muy lento, buscando mas las marcas que otra cosa. Poco a poco el grupo de 15 se va convirtiendo el 30 o 40 personas. En un par de ocasiones, perdemos el camino y tenemos que volver sobre nuestros pasos.<br />Por fin, a 1500 de altitud, la niebla ya nos abandona, y ya vemos Villa Aure. El camino desemboca en Soulan, lo cual nos indica que nos quedan 6 km para meta.<br />Como mi frontal ya no dá mucha luz, me pego a un francés que parece que en vez de frontal lleva un foco, y abandonamos a la mayoría de compañeros de carrera que habíamos tenido desde Portet.<br />Entramos en Villa Aure, y Cristian aparece de la nada dándome animos. Mas adelante Ramón que aún no me ha visto, ya que como venimos corriendo, no piensa que sea yo…<br />Y vemos ya la línea de meta, con un montón de gente aplaudiendo a cada lado de la calle. Al fondo Reyes que me está esperando. Lo conseguí, he terminado y además en un muy buen estado, que incluso yo me sorprendo de ello. 19 horas y 2 minutos, y con una felicidad exultante.<br /><br />Gracias a Ramón y Reyes que estuvieron todo el sábado esperándome en cada control que llegaba, se agradece muchísimo el soporte de tus personas mas cercanas en estos casos, lo que te dá un poco mas de fuerzas.</p><p class="MsoNormal">Tambien quiero felicitar a Oscar Pérez, que hizo una ultra impresionante y que consiguió el segundo puesto, a tan solo 20 minutos del ganador, el portugues Carlos Sa</p> <p class="MsoNormal">Las <a href="http://picasaweb.google.es/111495399301776049695/GRANDRAIDDESPYRENEES2010#">fotos</a>, de momento las de Ramón, que siempre se sale. </p>Davidphhttp://www.blogger.com/profile/10061692660577174911noreply@blogger.com8tag:blogger.com,1999:blog-7133123576537686415.post-49891864872619340512010-07-06T23:17:00.013+02:002010-07-07T11:13:41.251+02:00Carros de Foc... invernal???<img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4q8gdDMQlSxr9Zg-oydy5nbxvq06yxT7qewzBR6dy7XtcrZDJpclIX20uHK93ehyphenhyphency7BkuoUmC12E2tnp6YhfzeJYUYZUSL_Gxlb8e0T0hCwu2YngvmDruIvvR2O_OheG_F712mA6WKZ5/s200/DSCN0054.JPG" style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 200px; height: 150px;" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5490907014664846914" /><p class="MsoNormal">A priori los aproximados 65 km y 4.800 metros de desnivel positivo no son cifras como para asustarnos, pero si, por lo que amigos nuestros nos habían contado, tenerle bastante respeto.<br />El viernes a media tarde, llegábamos a Espot Ramón y yo, y después de pasar más de 10 minutos buscando la Casa Colom (gracias a dos vecinas del pueblo que nos ayudaron, no tardamos mas), fuimos a recoger los forfait de la travesía en la tienda de deportes Barnadal. Con los forfait, también nos entregaron una toalla, un saco sábana, una gorra y el mapa con el detalle de las etapas de este Carros de Foc. Nuestra guion para estos dos días, era empezaren el R. Mallafré, y en la primera etapa, llegar hasta Llong, con la premisa de que deberíamos llegar antes de las 7 de la tarde, ya que era la hora límite del refugio para que nos guardasen la reserva.<br />A las 5 de la mañana ya estábamos en el coche para dirigirnos al parking de Aiguastortes, y en escasos 15 minutos estamos en marcha en dirección al Refugio de Mallafré.<span style="mso-spacerun:yes"> </span>Decidimos seguir por la carretera, aunque como seguramente todos sabéis, existe un camino que lleva directo al refugio, y que acorta bastante el trayecto.</p><p class="MsoNormal">En una hora, ya teníamos sellado nuestro primer refugio, no sin antes despertar a la guarda del mismo, que aún no estaba del todo despierta a esas horas.<br />Y comienza la etapa en dirección a Amitges, primeros km por pista que se hace muy llevadero, mientras va amaneciendo y ya podemos empezar a disfrutar del paisaje que nos espera en estos dos días.En menos de una hora, ya estamos en el refugio, que mas que un refugio parece un hotel, de lo grande y bien acondicionado que está.<span style="mso-spacerun:yes"> </span>Y ya tenemos dos sellos en menos de una hora!!!!<br /><br />A la salida del refugio, empezamos a encontrar nieve, y lo que pensábamos que iba a ser una mera anécdota a lo largo de la travesía, iba a ser algo normal en todo el recorrido.Ya nos encontrábamos a mas de 2300 metros de altura,<span style="mso-spacerun:yes"> </span>y con mas o menos dos horas de marcha, decidimos para en el Port de Ratera dEspot, para comernos el bocata que llevábamos en la mochila y nos estaba pesando demasiado.<br />La nieve en este punto era ya algo normal, y empezamos a pisar mas nieve que tierra.<br />Llegamos al Port de Colomers donde nos encontramos con un grupo que también estaba haciendo la ruta, pero en dirección contraria. En este punto es donde al parecer suele haber mas confusiones, ya que nos indican los dos refugios siguientes, el de Saboredo, que según el cartel estaba a 3 horas, y el de Colomers, que en otra dirección, también estaba a tres horas.<br />Nuestra dirección es Saboredo, ya que aparte de que lo indica en este caso bastante bien, el gps que porta Ramón, nos está confirmando en cada momento por donde debemos continuar.<span style="mso-spacerun:yes"><br /></span>Y nos espera una bajada importante, y toda nevada, por lo que andaremos con cuidado.<br />Antes de lo esperado, ya nos recibe un mastin blanco de los pirineos en la puerta del refugio. Una barrita energética, y directo al siguiente coll, el de Gran de Sendrosa. En estos momentos ya está<span style="mso-spacerun:yes"> </span>apretando el calor, y yo como no soy muy amigo del rey sol, ralentizo la marcha hasta la llegada a Colomers, en el cual nos avituallamos con una nueva cerveza.<br />Y toca un nuevo coll, en este caso el Port de Caldes, en el cual la nieve ya es nuestra compañera de travesía. Con esta altitud, el calor y el sol, gracias a dios, ha desaparecido, y no nos detenemos mucho contemplando las vistas. Nos cruzamos con un cuarteto que subía desde Restanca, que nos informa que vamos seguir encontrando nieve en gran parte del descenso.<br />Sin mirar el mapa ni el gps, tomamos el camino muy marcado de la izquierda, mientras veíamos subir por la ladera a otro grupo de excursionistas, nuestro primer y único error de todo el fin de semana, nos iba a costar el pasar por delante de Restanca, y terminar directamente en Ventosa.</p><p class="MsoNormal">Calculo que nos “zampamos” 3 kílometros de la travesía, pero que en el punto que estábamos, nos suponía coger el camino hacia Restanca y vuelta, alrededor de 2 horas y media en total. Y teníamos que decidir que hacer. Como vemos en el mapa, Ventosa la tenemos a escasos 5 minutos y en efecto es así. Barajamos la opción de retornar hacia Restanca, pero el tiempo ya no acompañaba mucho, y en dirección al Contraig vemos grandes nubarrones negros que presagian una gran tormenta. Por lo que sin parar, seguimos hacia el Contraig, sin saber muy bien lo que nos vamos a encontrar.<br />Primeras bloques de piedra y empieza a chispear,<span style="mso-spacerun:yes"> </span>y antes de que nos podamos dar cuenta la tormenta la tenemos encima. Nos ponemos el chubasquero y seguimos por los bloques de piedra, y atravesando alguna pequeña cascada que en estos momentos<span style="mso-spacerun:yes"> </span>baja con mucho caudal.<br />La tormenta da pasa a aparato eléctrico, y sinceramente, me empiezo a acojonar un poco… Hemos pasado de un calor de mas de 30 grados, a lluvia y frio como si estuviéramos en pleno invierno. Como os imagináis, nuestra indumentaria no era la de una travesía invernal, y las salomon están que se les sale el agua por todas sus costuras.<img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjMWb3uYM9WA3SnmKeCSVLDHEgDimPjoaDw4Xtoj2-so4Y1aD_Bsopt7Q1aq0xN137H-cam5IfKzkCncysiSo6SR0Zg_tuyb0YrxNgCsi2bYOgEDxUxClC6uv-1ns-BWdHY6VmuaRzIiNRs/s200/DSCN0063.JPG" style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;width: 200px; height: 150px;" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5490907895548281026" />Pasamos este bloque de piedras, y el cese de la tormenta me hace ver las cosas de mejor manera. Pero la guinda iba a venir a continuación. Levanto la cabeza y solo veo nieve, una gran pala de nieve de aproximadamente 1km, hasta la misma cima del Coll de Contraig. El frio ya es elevado, pero en mi caso lo agradezco mas que el sol, aunque mi calzado no es el adecuado y mis pies se están enfriando por momento. Ramón sigue cerca de mi, pero el frio le está afectando mas de lo deseado.</p><p class="MsoNormal">Con nieve en algún paso hasta la rodilla, vamos avanzando hacia la cima, y parece no tener fin. Los últimos 70 metros, la pendiente se agudiza bastante, y cada vez me cuesta mas hacer huella en la nieve. Veo marcas a mi derecha de crampones, y decido pisar en ellas, lo que me ayuda en el último repecho.<br />A 20 metros antes de cima, en una especia de repisa, me paro a esperar a Ramón, que se me ha descolgado un poco, pero que sigue sin parar por este mar de nieve. Nos reagrupamos, y últimos metros hasta pasar al otro lado del Contraig. Sin detenernos empezamos la bajada, en unos primeros metros sin nieve, pero a continuación una gran pala hasta el lago, parcialmente helado. </p><p class="MsoNormal">Me adelanto, ya que con nieve no tengo muchas manias de bajar, y en el primer deslizamiento, parto uno de los palos por intentar parar cuando me estaba embalando demasiado. Sigo hasta el lago, y espero a Ramón que se lo está tomando con mas calma.<span style="mso-spacerun:yes"> </span>Nos volvemos a juntar, y notamos que el Contraig nos ha pasado factura, el desgaste efectuado en este tramo, ha sido mas de lo que nos podíamos permitir, pero solo quedan un par de km hasta el refugio, pero que se nos hacen interminable.<br />Vamos perdiendo altura, y pasamos de un frio invernal a un calor incómodo. Pero ya vemos el refugio, y eso nos da un poco de optimismo que se agradece.</p> <p class="MsoNormal">Primer día concluido, con algo mas de 40 km recorrido en once horas. Las sensaciones después de esta jornada son buenas, y ya esperamos a mañana para seguir disfrutando de esta travesía.<br />En el refugio, que por cierto tenía overbooking, reponemos fuerzas con una buena cena, compartida con un grupo aragonés que estaba pasando unos días por la zona; también con un padre y sus dos hijos de no mas de 13 años, que en 6 jornadas, estaban también realizando la travesía Carros de Foc.</p> <p class="MsoNormal">Como a las nueve y media ya estábamos durmiendo, antes de las 6 y media, esperábamos impacientes el desayuno para ponernos en marcha lo antes posible.</p> <p class="MsoNormal">Siete y cuarto de la mañana, y comenzamos esta segunda etapa, con una primera subida de 600 metros pero bastante llevadera, hasta coronar el Coll de Dellui. La nieve hoy no es tan abundante como en el Contraig, y se puede mantener un mejor ritmo, aunque tampoco apretamos mucho.<br /><br />Refugio de Colomina, en dos horas y media. Desde aquí y bordeando el lago de Colomina y el de Mar, llegamos al de Saburó<span style="mso-spacerun:yes"> </span>y coronamos el col del mismo nombre(2.667), ascendiendo por el Paso del Oso antes de la subida al col, en este caso con tres neveros con alguna dificultar debido a la nieve demasiado blanda que nos encontramos.<br />Bajada con algún nevero mas, hasta el Blanc, en donde cae otra cervecita, ya que el calor hoy aprieta mas que ayer.</p><p class="MsoNormal">Volvemos sobre nuestros pasos, ya que para continuar debemos desandar alrededor de un km y medio hasta el comienzo de la subida al Col de Monastero. Aquí<span style="mso-spacerun:yes"> </span>Ramón toma la delantera, y yo me quedo algo mas atrás, ya que me está pesando esta ultima subida de la travesía hasta los 2.715 metros de altitud.<br /><img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjr5D9_h7lxVEGizLopyjTLHD20A8lO4RiVnW5_YVd0qrHgP8vfVv8RR4i72PKwch4m3rGiJYY72jxaT0Ix2El-pKxLOKkmnvwwrQlny1TKXAT8UtL8OcvsJ8wHvm5VBh817xtJWIJekZrK/s200/DSCN0117.JPG" style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 200px; height: 150px;" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5490908493163646370" />Desde aquí ya todo es descenso, de algo menos de 900 metros de desnivel negativo, hasta Mallafré, en donde concluimos la travesía.<br />Hoy, algo menos de 9 horas, pero con un muy buen sabor de boca. Dos días con momentos muy buenos y otros no tanto, pero que hemos superado con buena nota. Preciosa travesía y espectaculares paisajes que hemos tenido el placer de disfrutar, y sin sufrir como en una carrera.<br />Al final nos salieron, poco menos de 70 km, 4.900 de desnivel positivo y menos de 20 horas entre los dos dias.<br />Aconsejo a todos los que estéis pensando en realizarla, que por lo menos lo hagáis en dos días, ya que es la manera de poder disfrutar de esta espectacular ruta por el parque nacional de Aigüestortes. </p><p class="MsoNormal"><a href="http://picasaweb.google.com/DavidPheras/CarrosDeFoc2010">Fotos</a></p>Davidphhttp://www.blogger.com/profile/10061692660577174911noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-7133123576537686415.post-62906396729585459812010-06-28T11:11:00.010+02:002010-06-29T13:02:11.428+02:00Ultra Trail Andorra<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3wYljv3SdORIcqoT2qlrCkFaBBoQKpHCPuGnTIimN2AJmiIQgObdiYdRxcGkNvP2bZDKHMRzRYNRGvsdq3EnhtqlYivHcnpROaS62v_j5htYhowV1DNiSOwYFGkaxKsEzLNXuPgPK0QBQ/s1600/AUT.jpg"><img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 151px; height: 132px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3wYljv3SdORIcqoT2qlrCkFaBBoQKpHCPuGnTIimN2AJmiIQgObdiYdRxcGkNvP2bZDKHMRzRYNRGvsdq3EnhtqlYivHcnpROaS62v_j5htYhowV1DNiSOwYFGkaxKsEzLNXuPgPK0QBQ/s320/AUT.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5487749755768170130" /></a><p class="MsoNormal"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">Este fin de semana nos hemos subido a Andorra a vivir por segundo año consecutivo, la segunda edición de esta prueba, que se preveía dura, pero no tanto como al final ha sido. Para que os hagáis a la idea, de los 600 participantes en la Ultra, tan solo el 20% ha finalizado, y en la categoría feminina, tan solo Judit Casas, ganadora del año pasado y nuestra incansable Teresa Forn, han podido terminar la prueba.</span></p><p class="MsoNormal"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">Pero a parte de animar a los ultras, nuestro reto este año, era disputar la carrera corta, el Trail. Desde hace ya unos meses, Sonia, Enrí y yo habíamos pensado apuntarnos y disfrutar de las montañas andorranas con su emblemático Comapedrosa .<br />Enrí ya había hecho el año pasado con Reyes la Ultra, pero este año quería acompañar a Sonia, ya que poco a poco se está doctorando en esto de las largas distancias, y los 35 km y 2500 desnivel positivo, era una muy buena manera de seguir cogiendo experiencia.<br />Pero la pena ha sido que al final Sonia, debido a que su rodilla no la tiene todo lo bien que le gustaría, no ha podido disfrutar de la prueba, y muy a su pesar no ha tomado la salida.<br />Por lo que me veía con Enrí, que sinceramente está mas fuerte que el vinagre, yendo con la lengua fuera durante todo el recorrido. Pero decidí usar la cabeza, y no seguir, o mejor dicho, no intentar seguir los pasos de Enrí, y menos mal, ya que hizo un carrerón quedando en el puesto 21 con 5 horas y 55 minutos, y eso que no tiene el pié al 100% y en las bajadas no ha apretado tanto como le hubiese gustado.</span></p> <p class="MsoNormal"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">A las 12 de la noche del viernes, se dío la salida a la Ultra Trail. Pudimos ver y animar a Javi de Huesca, Jordi Xaus, que haciá mucho que no le veíamos; nuestro amigos Marc Balaña y Adolfo Aguiló; Enrí Terri de los Obrint Traça y Teresa Forn, que últimamente le está cogiendo el gustillo a estos de las largas distancias. Los primeros 30 km de la ultra, eran prácticamente el recorrido de la Trail, pero en sentido inverso. Solo con la diferencia que los de la trail pasábamos dos veces por el refugio del comapedrosa y bajábamos hasta Aigues Juntes para luego subir al refugio Joan Canut, y los de la ultra, desde este refugio, enfilaban directamente a la cima del Comapedrosa.</span></p> <p class="MsoNormal"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">9 de la mañana ya en el Col de la botella, y algo mas de 270 participantes en esta trail, que a priori, no se ve muy complicada. El tiempo es bueno, demasiado para mi gusto, y pienso que en unas 6 horas y media, estaré en la meta de Ordino. Mientras esperábamos la salida en el col, eran numerosos los corredores de la ultra que llegaban en esa hora. Para sorpresa de Enrí y mia, vemos llegar a Javi, que le dábamos ya mas bajando hacia Margineda. No le ha sentado bien la cena del día anterior, y se está deshidratando por momentos. Nos dice que lo quiere dejar, pero le animamos a que siga hasta Margineda, km 44, y que allí decida, ya que es prácticamente todo bajada, y puede que se pueda recuperar.</span></p> <p class="MsoNormal"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">Y da comienzo la carrea, Enrí y yo en la últimas posiciones, pero ya veo a Enri que este no es su sitio.<br />Primera subida de algo mas de 400 metros en 3 km hasta Port Negre, y sin parar otros 150 metros en kilómetro y medio, hasta coronar Portella Sanfons. En este punto, ya veía a Enrí, a 100 metros de distancia y con un ritmo muy bueno.</span></p> <p class="MsoNormal"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">Otro kilómetro y medio, pero esta vez de bajada, y el primer paso por el refugio del Comapedrosa. En este punto pensaba que estarían Reyes y Ramón, que habían decidido seguirnos por parte del recorrido y habían salido desde Arinsal hasta el refugio, pero no están. Enrí había bajado mas lento, y estaba esperándome en el avituallamiento. Pero una vez que salimos del mismo, su ritmo era muy bueno, y poco a poco, le fui perdiendo en la subida al Comapedrosa. </span></p> <p class="MsoNormal"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">Yo seguía a un ritmo tranquilo, ya que aún quedaba mucha carrera, y la subida, aunque no muy complicada, se presumía algo larga.<br />Sigo sin ver a Reyes y a Ramón, y pienso </span><i><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">“¿se habrán atrevido a subir al Comapedrosa???????, espero que no…” </span></i><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;"><br />Ya por la cota 2.550, antes de un nevero, veo que están los dos esperándome y animándome. Me dicen que Enrí hace unos 10 minutos que pasó, por lo que ya creo que no le veré. Aún así creo que a Reyes y a Ramón, le s he pillado bajando, ya que seguramente han subido mas de lo que me quieren hacer creer….</span></p> <p class="MsoNormal"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">Después de un par de neveros, y ya encontrándonos a los primeros que bajaban por donde el resto iba subiendo, empieza la cresta, la cual aunque poco complicada, si ralentiza mucho el paso. Cima del Comapedrosa, 2942 metros, y ahora a bajar por el otro lado. Primeros metros de bajada delicados, ya que el camino es muy vertical y hay que ir con cuidado. Una vez que se pone mas horizontal, aprovecho para trotar por los neveros, que con nieve ya pisada, se puede aumentar el ritmo de carrera. </span></p> <p class="MsoNormal"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">De nuevo ya en el refugio, después de 37 minutos de bajada, la mitad que lo que me había costado subir, y continua la bajada hasta Aigües juntes. Lugar donde me encuentro de nuevo con Reyes y Ramón, para animarme, ya que hasta meta ya no les volvería a ver. Y no ha estado mal la rutilla que se han chupado los dos, desde Arinsal, refugio del Comapedrosa y se quedaron a tan solo 300 metros de la cima, ya que subieron mas de la cota 2.500 que fue donde les ví. Aún embarazada, según me comentaba Ramón, Reyes iba adelantando a muchos que subían, si es que solo le faltaba ponerse el dorsal…</span></p> <p class="MsoNormal"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">En este punto, mi estómago estaba diciéndome que la cosa no iba bien. Primeros síntomas de acidez, para variar, y ahora me espera una subidita de poco menos de 400 metros en 2 km.<br />Como ya me conozco, meto la reductora, que aunque tenga fuerzas en las piernas, no quiero gastar mas de las necesarias en la subida, ya que sino luego lo voy a pasar peor. </span></p> <p class="MsoNormal"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">Aun así, adelanto a algún corredor, y llego al refugio de Joan Canut. Me siento y empiezo a comer melón, que no sé si es lo mejor, pero es lo que mejor me entra y está fresquito. Me cruzo antes de llegar al refugio, con dos compañeros de Obrint Traça, que justo cuando yo llegaba, ellos e iban. El calor ahora es bastante fuerte, y tengo que guardar fuerzas, ya que aún queda la última subida de 600 metros, después de un par de kilómetros en ligero descenso.<br />Me pasan, en este llano/descenso unos 10 corredores, que van trotando por la senda. Yo sigo andando, aunque sin prisa, pero sin pausa. </span></p> <p class="MsoNormal"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">Metros antes de llegar al comienzo de la subida, me encuentro a una persona de la organización, la cual me dice que se prevé lluvia, y que es preferible que vayamos agrupados.<br />Comienzo la subida, que ahora si me hubieran venido bien los palos, pero como las piernas me responden, voy haciendo poco a poco. Adelanto a corredores, lo cual me asombra un poco, ya que yo en las subidas nunca voy muy fino, y hoy sin palos y con el calor que está haciendo, tampoco llevo un ritmo muy elevado.<br />Cuando de repente el cielo se empieza a nublar, lo cual para mi es la mejor noticia del día.<br />En el control del collado antes de coronar Clot de Cavall, ya empieza a refrescar, y me empiezo a encontrar mejor.<br />Última rampa y ya estoy a 2600 metros. Una corredora que estaba haciendo fotos en la cima, charlo con ella y nos hacemos unas fotos. Me apunto su nº de dorsal (2034), para luego en meta darle mi mail y así poder enviarme la foto.</span></p> <p class="MsoNormal"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">Y ahora, todo bajada. El cielo está cada vez mas negro, y creo que en breve va a caer la del pulpo. Vuelvo a pasar a otros cuantos corredores, y llego al refugio de Angonella. A partir de este punto ya no hay nieve y el sendero que nos va a llevar hasta Llorts, es perfecto para correr.<br />Los truenos y los relámpagos, son cada vez mas intensos, y si no es por los arboles, me estaría calando hasta los huesos.<br />A un km de Llorts, la lluvia ya es importante. No me he puesto el chubasquero, ya que cuanto mas llueve, mejor me voy encontrando.</span></p> <p class="MsoNormal"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">Solo quedan 5 km hasta meta, y el camino me lo conozco ya que pasa por delante de la casa de Vero y Josep. Estoy mojado hasta las pestañas, las zapatillas parecen barcas del agua que tienen. Aun así no paro de trotar, ya que quiero llegar lo antes posible a meta.<br />Llego a Sornas, y solo queda la subida hasta la glorieta y 100 metros hasta meta.</span></p> <p class="MsoNormal"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">Última recta, y ya veo el arco de llegada. Un poco antes Reyes, RamónQ, Javi y Ramón dándome los últimos ánimos. Terminé, no sin sufrir en algún momento mas de lo que me hubiese gustado, pero he llegado. </span></p> <p class="MsoNormal"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">Ha sido duro, mas de lo que me pensaba. Al final 7 horas y media, y puesto 98 , una hora mas de lo que creía, pero muy contento.</span></p> <p class="MsoNormal"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">Y ya pensando en el próximo reto, Carros de Foc este fin de semana!!!</span></p><p class="MsoNormal"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">Por último, felicitar a todos los finisher de la Ultra Trail, en especial a Marc Balaña y Teresa Forn, muchas felicidades por este logro!!!!</span></p><p class="MsoNormal"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;"><a href="http://picasaweb.google.es/DavidPheras/UltraTrailAndorra2010#">Fotos salida Coll de la Botella</a></span></p>Davidphhttp://www.blogger.com/profile/10061692660577174911noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-7133123576537686415.post-54687000326058801682010-06-21T10:59:00.001+02:002010-06-21T11:01:45.639+02:00Cursa PedraforcaMe habían comentado que las vista desde la cima del Pedraforca eran impresionantes. Y tenían toda la razón. Y que mejor día para subir a este pico enclavado en la sierra del Cadi, que aprovechar la carrera que se disputaba este pasado fin de semana.<br />Casi 300 participantes nos dimos cita en el pueblo de Saldes, a los pies del Pedraforca, para recorrer los 13 km de los que constaba la carrera. Aproximadamente unos 8 de subida, para salvar los algo mas de 1300 metros de desnivel positivo.<br /><br />Y como siempre, caras conocidas: desde Tortosa, Isa, Elena, Marca y Paco, que el día anterior habían realizado la marcha de Cap de Rec, y como estaban por la zona, pues que mejor manera de pasar la mañana del domingo que subiendo al Pedraforca.<br />Xavi Solé, que aunque últimamente no hace muchas carreras, sigue estando mas fuerte de lo que el mismo se cree. Joaquín, de Extrem Tivissa, que al igual que nosotros, también nos gusta salir de vez en cuando de las carreras de Terras del Ebre, y dejarnos caer por otras como esta, que aunque mas lejos, merecen totalmente la pean.<br />Conocimos a Rosa, compañera de carrera de Xavi en la pasada edición de Zegama, que aunque esto de las carreras de montaña no es su fuerte ya que lo suyo es la bici, hay que decir que lo hizo magistral, quedando en 5ª posición de la general femenina, y teniendo en cuenta el cartel de corredoras que se dieron cita, es como un pódium.<br />Y centrándonos en la carrera, nada mas empezar Just Socias tomó la cabeza de la prueba, y lo la soltó hasta llegar a meta, con un crono de 1 hora y 37 minutos, mejorando en 2 minutos el record de la prueba.<br />Y mas atrás del pelotón, Paco y yo que nos lo tomamos con mucha mas calma. Sin prisa, pero sin pausa, íbamos ascendiendo por la senda, hasta llegar el refugio de Lluis Estasen, lugar donde nos esperaban para darnos ánimos Reyes, Isa, que al final no había tomado la salida porque su rodilla ya tuvo suficiente con los 51 km de Cap de Rec del día anterior, y Marga. En este punto, aún nos quedaban 800 metros de desnivel, que iríamos poco a poco superando.<br /><br />Antes de llegar a cima, encontramos varios embudos, debido a que no solo los corredores subían al Pedraforca en esa mañana. Muchas familias con hijos algunos de poco mas de 6 años, subían todo equipados esta mítica cima. <br />En un momento Paco se me escapa, y adelanta a un grupo de excursionista. Me quedo rezagado detrás del grupo ya que el paso es algo delicado y los niños aunque ayudados de su padres, se lo toman mas tranquilos. Aún así, una vez superado este paso, veo a Paco a lo lejos, y aprieto para cogerlo. Pero no mas lejos de la realidad; yo que siempre me voy fijando en las cintas, olvido por un momento esto, y sigo el rumbo de otros dos corredores que iban delante de mi. Cuando me doy cuenta que no veo ninguna cinta, pienso, la he cagado ya me he ido por donde no es. Detrás de mí llevaba a unos 8 corredores, a los cuales les digo que reculen que por aquí no es…<br />Volvemos a bajar a la última cinta controlada, y efectivamente el camino era por la derecha, y no por la izquierda por donde habíamos subido. En este tramo, ya no se caminaba, sino se trepaba, ya que los bloques de piedra eran constantes, y si te salías de las marcas de la organización, tocaba trepar e incluso escalar pasa seguir avanzando.<br />A Paco le veo que corona la cima, mientras que a mi aún me queda bajar unos bloques de piedra y volver a subir para llegar a ese punto. En estos momentos llevamos algo mas de 2 horas, exactamente 2 horas 10 minutos y aproximadamente 8 km.<br />Y por fin corono la cima, ahora solo bajar y bajar sin parar… bueno eso es un decir. El primer tramo de bajada es bastante técnico por lo que hay que ir con cuidado. Llego a avituallamiento justo anterior a la pedrera, y desde allí ya se podía ver casi la meta. <br /><br />Quedan 5 km, algo mas de kilometro i medio de pedrera, la cual se encontraba bastante pelada por algunas zonas. Aun así, me voy hacia el lado izquierdo, ya que veo mas piedras que por el derecho, por donde bajaba la mayoría. Voy adelantando a corredores, que lo de las bajadas no se les da tan bien, y cuando me quiero dar cuenta ya estoy en el último control, situado al lado de la carretera que sube hasta el mirador del refugio. Como voy fresco, decido correr un poco y paso a par de corredores, antes de entrar en las calles de Saldes.<br /><br />Al final 3 horas de carrera, un cuarto de hora mas del que había pensado, pero lo doy por muy bueno. En meta me esperaban Reyes, que ya estaba diciendo que donde me había metido, Paco, Elena, que consiguió una 3º posición de veteranas, Marga e Isa, para hacerme la foto de entrada.<br /><br />Antes ya habían llegado Xavi, que aunque no entrena mucho hizo un tiempo de 2 horas y 20 minutos, y Rosa con dos horas y 17.<br /><br />Y para rematar el domingo, Rosa nos invitó a su casa a comer en Navas, que desde aquí quiero agradecerle la hospitalidad, tanto de ella como la de su marido Dani, y nos plantamos en su casa Reyes, Xavi, el hermano de Xavi y su mujer y un servidor. En un periquete Rosa había preparado una ensalada de pasta y unas butifarras a la brasa para chuparse los dedos.Davidphhttp://www.blogger.com/profile/10061692660577174911noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7133123576537686415.post-3198528776068734402010-06-07T18:29:00.014+02:002010-06-10T08:26:40.661+02:00Ultra Trail Sobrarbe 2010<div><p class="MsoNormal"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">Como cada vez que nos dejamos caer por estos lugares, la acogida que nos brindan nuestros amigos del Sobrarbe, es excepcional.<br />En lo que llevábamos de año, aún no nos habíamos acercado por Ainsa, y que mejor manera que por la segunda edición de la Ultra-Trail del Sobrarbe, que si el año pasado a su conclusión ya se dejó constancia que había entrado en el calendario de cualquiera que nos apasiones estas aventuras, en esta edición ha vuelto a dejar el listón muy alto y con ganas ya de que llegue la tercera.</span></span></p> <p class="MsoNormal"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">Esta vez, éramos mas numerosos los que nos íbamos a disfrutar de la prueba, ya que como sabéis, a esta ultra se viene a disfrutar y mucho, lo de competir es algo que queda en segundo plano, ya que todos recibimos el mismo premio con solo llegar a la meta. Y desde el primero hasta el último, es considerado ganador, o mejor dicho “Allegador”.</span></span></p><img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDcES1K0ZR-g0rdLc-mzSp_HHjk2nJnQ2rCHM0ST062g__9xogh9ghnnJUv6H9MZOiKvwKONRzW6v9_-sd7z1TMB19_AXwnRt-sMZ_8kGWTWPw7kbz-CJoO8asPrxQ415aeoT8qfbZviRN/s200/06-06-2010+372.jpg" style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;width: 200px; height: 150px;" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5480070048087394082" /> <p class="MsoNormal"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">Y recapitulando un poco los amigos y compañeros que nos hemos dado cita este finde, aunque seguro que me dejo alguno, haré un pequeño resumen:<br />- Desde Tarragona, Ana (Campanilla), JaumeG, Josep María, Ramon Q, Txell, Reyes y un servidor.<br />- Desde Tortosa, Elena, Isa, Tara, Karim (infiltrado Xertoli), Alfredo, Carlos y Paco.<br />- Desde Huesca, Teo, Javi, Roberto, Martín y por supuesto Ramón, que sin sus fotos, las carreras no son las mismas.<br /></span></span><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">- Desde Alsasua, Salgado que no se pierde ni una!!!</span></span></p><p class="MsoNormal"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">- Todos nuestros amigos del Club CAS, Consuelo, Oscar, Luis… Y los almas mater de esta aventura Alberto y Jose Luis.<br />- y no me quiero olvidar de mi compañero del año pasado, con el que hice toda la maratón, Somo, que este año no podía faltar de nuevo a la cita.</span></span></p> <p class="MsoNormal"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">Y a las 8 ya estábamos todos preparados, casi 200 corredores, para partir para Abizanga, para comenzar un día, que se presumía muy, muy caluroso. Tanto José Luis, como Alberto, </span></span><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">aconsejaron como material totalmente imprescindible una gorra y la crema solar.</span></span></p> <p class="MsoNormal"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">Este año, debido a que casi se triplicaba el nº de participantes, durante todo el recorrido, siempre nos encontrábamos con alguien, y nuestro trayecto por el gr 1 y el gr 19, iba a ser menos solitario. La temperatura llegó hasta los 37 grados, lo que hizo gastar los reservas de agua que se habían preparado para los dos días. Se hecho de menos y mucho, la lluvia que nos acompaño el año pasado, ya que no hubiera desgastado tanto a los corredores. Decir que Oscar, que el año pasado realizo un tiempo de 4 horas (record de la prueba) este año no lo pudo superar y dejó el crono en 4 horas 10.</span></span></p><p class="MsoNormal"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">Aún con el calor, la verdad es que disfrutamos y mucho del recorrido, y destacar el formidable marcaje realizado por la organización, ya que era prácticamente imposible salirte del recorrido.<br />Era extraño encontrar a Reyes en los controles, proporcionándonos agua, acuarios, platanos… y no corriendo por estos caminos. Comprobamos que es tan buena corriendo, como avituallando a todos los que pasábamos por su control. Pero esto solo es por este año, el que viene, la tendremos de nuevo disfrutando del recorrido de esta ultra.</span></span></p><p class="MsoNormal"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">Y después de la mañana tan calurosa que pasamos, tocaba relajarse y disfrutar de la cena, que en esta ocasión y debido al gran numero de participantes, el polideportivo , fue el lugar elegido para tal evento. No faltó la cerveza para todos, lo cual se agradeció para refrescarnos y un gran plato de pasta con ensalada y butifarra de la zona, que todo el que quisiera, podría repetir.</span></span></p> <p class="MsoNormal"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">El domingo se despertó totalmente distinto. A eso de las 5 de la mañana, la chupa de agua que estaba cayendo en Ainsa, era importante. Muchos decidieron ni siquiera estar en la línea de salido, y de los 108 participantes para este día, solo algo mas de 60 tomaron la salida.</span></span></p> <p class="MsoNormal"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">Ramón, Reyes y yo, no nos levantamos tan pronto, ya que nuestro primer punto de contacto con nuestros amigos, sería en la Fortunada, km25. Había caído la temperatura ambiente de 37 grados del sábado a los 16 del domingo, cuando llegamos al control. Todos iban bastante agrupados, en cabezando la carrera Luis y </span></span><span class="apple-style-span"><span style="line-height: 115%; color:black;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">Saioa, esta bastante destacada de la segunda corredora. Chispeaba algo lo cual se agradecía sobre todo para los corredores, ya que hoy no se iba a sufrir tanto como el día anterior.</span></span></span></span></p> <p class="MsoNormal"><span class="apple-style-span"><span style="line-height: 115%; color:black;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">En la bajada de Tella, tanto Luis como Saioa, se equivocaron de gr, y sobre todo Luis recorrería mas camino del necesario. Saioa no perdió tanto tiempo y seguía a cabeza con diferencia, en el apartado de chicas.<o:p></o:p></span></span></span></span></p><p class="MsoNormal"><span class="apple-style-span"><span style="line-height: 115%; color:black;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">Llegan nuestros compis a la Fortunada. El primero Josep Mª, que había salido solo a hacer 10 km, y ya llevaba 25. Jaumeg prefirió no salir, ya que como dice el, con la lluvia no se lleva muy bien. Después Jaumeg llegaría al control de Salinas, y desde allí todos seguiríamos la carrera de los nuestros.<o:p></o:p></span></span></span></span></p> <p class="MsoNormal"><span class="apple-style-span"><span style="line-height: 115%; color:black;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">Teo, como va cerrando la carrera, no le vemos en este punto, pero nos informan que va muy bien.<o:p></o:p></span></span></span></span></p> <p class="MsoNormal"><span class="apple-style-span"><span style="line-height: 115%; color:black;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">Detrás de Josep Mª, RamónQ, que le estaba sentando muy bien esta ultra, seguido del grueso del grupo de Tortosa. Reponen fuerzas en el control y todos inician la subida a Tella. Un poco antes, habían pasado Javi y Roberto, que se les veía muy frescos y ya se llevaba poco menos de la mitad del recorrido.<o:p></o:p></span></span></span></span></p><p class="MsoNormal"><span class="apple-style-span"><span style="line-height: 115%; color:black;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">Siguiente punto, contol de Salinas. Alli, y después del despiste de Luis, Alberto para encabezando el grupeto de unos 5 corredores, como se nota que ya estábamos en territorio del propio Alberto…<o:p></o:p></span></span></span></span></p> <p class="MsoNormal"><span class="apple-style-span"><span style="line-height: 115%; color:black;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">Saioa aparece poco después, y muy fresca, y sin parar mucho, inicia la subida hasta Sin (pueblo por excelencia de la zona </span></span></span></span><span class="apple-style-span"><span style="line-height: 115%; color:black;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">J</span></span></span></span><span class="apple-style-span"><span style="line-height: 115%; color:black;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">). Después Josep Mª, también muy fresco, y en 5 minutos tenemos al grupo de Tortosa, encabezado por Tara con también muy buenas caras. RamonQ aparece por el gr, y en este punto Reyes, que no quería irse sin disfrutar del recorrido, toman camino hacia Sin. Poco antes, Ramón había también salido hacia su pueblo natal, que también quería dejar constancia grafica del recorrido en este tramo.<o:p></o:p></span></span></span></span></p><p class="MsoNormal"><span class="apple-style-span"><span style="line-height: 115%; color:black;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">Momento en el que aprovechamos Jaumeg y yo, para irnos a tomarnos un buen bocata y una cervecita, que eran las 12 y ya nos estaba entrando hambre.<o:p></o:p></span></span></span></span></p><img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjghXyPeirAB2G-k3AasHBpTajTOhaUBdx9FKhKSXUuBsHihw6JkkKnb6ojoIVrOtu4Q5en-rkKuAl4tkYwHHGfgSw4R_2rFY5FzCkknm3siRPlYKeSuQ1CLEBpKkzbEgspU1awSaFPou2T/s200/06-06-2010+411.jpg" style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;width: 200px; height: 150px;" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5480070330438276802" /> <p class="MsoNormal"><span class="apple-style-span"><span style="line-height: 115%; color:black;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">Después del buen desayuno, nuestro próximo punto fue Sin. Llegamos </span></span></span></span><span class="Apple-style-span" style=" line-height: 18px; "><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">tarde para ver a Josep Mª que ya había pasado y que según veíamos cada vez se encontraba mejor, y nuestra llegada coincidió con la del pelotón de Tortosa. Los ocho seguían su camino a Viados, con un buen ritmo y disfrutando al máximo del precioso paisaje. Ramón, que les había acompañado en este tramo haciendo un sinfín de fotos, se animó y siguió hasta Gistain. Justo detrás de Ramón, llegaban Reyes y RamonQ, que con estos 10 km, ella ya tenia su mono de correr saciado.</span></span></span></p> <p class="MsoNormal"><span class="apple-style-span"><span style="line-height: 115%; color:black;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">Sin perder tiempo, nos dirigimos a Gistaín. En la subida hacia el pueblo, nos vamos encontrando algún corredor de los de cabeza, antes de desviarse por el gr que conducía directo a Viados.<o:p></o:p></span></span></span></span></p><p class="MsoNormal"><span class="apple-style-span"><span style="line-height: 115%; color:black;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">Esta vez si vemos a Josep Mª llegar, el cual sigue con muy buen ritmo, y eso que solo quería hacer 10 km cuando empezó esta mañana…<o:p></o:p></span></span></span></span></p> <p class="MsoNormal"><span class="apple-style-span"><span style="line-height: 115%; color:black;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">En poco menos de una hora, ya aparecen los 8 fantasticos acompañados por Ramón que daba por concluida su marcheta, y escoltados por RamónQ, que ya veía mas cerca el trofeo de Allegador que le esperaba en el refugio.<o:p></o:p></span></span></span></span></p> <p class="MsoNormal"><span class="apple-style-span"><span style="line-height: 115%; color:black;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">11 km de pista hasta el refugio, aunque los corredores en el último tramo se salian de esta para aco</span></span></span></span><span class="Apple-style-span" style=" line-height: 18px; "><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">rtar por el gr, y el reto estaba conseguido.</span></span></span></p><p class="MsoNormal"><span class="apple-style-span"><span style="line-height: 115%; color:black;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">Y no nos olvidamos de los primeros, Alberto con 8 horas 10 minutos, se quedó a 6 minutos del record del año pasado. Saioa, con un tiempazo de 8 horas 23 minutos, mejoraba en mas de una hora el tiempo de la propia Reyes del año pasado en esta segunda etapa, aunque en el total de los dos días, se quedó a poco mas de 10 minutos del tiempo de la propia Reyes.<o:p></o:p></span></span></span></span></p> <p class="MsoNormal"><span class="apple-style-span"><span style="line-height: 115%; color:black;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">Y el primero de los nuestro, fue Javi con un tiempo de 8 horas y 55 minutos. Despés entraría Robert</span></span></span></span><span class="Apple-style-span" style=" line-height: 18px; "><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">o a poco mas de 10 minutos de este. Josep Mª con 9 horas y 17 minutos, realizando un excepción día. Ramon Q, que en la subida de pista abandonó a los compañeros de Tortosa, con 10 horas 9 minutos, enhorabuena, otro reto conseguido en este año.</span></span></span></p><p class="MsoNormal"><span class="apple-style-span"><span style="line-height: 115%; color:black;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">Los 8 fantasticos, con 10 horas y 21 minutos: Elena, Isa, Ana, Karim, Alfredo (felicidades por tu primera ultra), Carlos, Paco y Tara.<o:p></o:p></span></span></span></span></p> <p class="MsoNormal"><span class="apple-style-span"><span style="line-height: 115%; color:black;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">Martin Scolfield, en poco mas de 5 minutos, ha demostrado que para el año que viene, toca el Tour del MontBlanc.<o:p></o:p></span></span></span></span></p><p class="MsoNormal"><span class="apple-style-span"><span style="line-height: 115%; color:black;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">Y no me podía olvidar de Somo, que con 11 horas y 19 minutos, conseguia su 2º trofeo de Allegador, Felicidades compañero!!</span></span></span></span></p><p class="MsoNormal"><span class="apple-style-span"><span style="line-height: 115%; color:black;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">Y tampoco a Teo, que cumplio a la perfección con su labor de "coche escoba" y terminó en Viados, después de dos dias muy intensos.</span></span></span></span></p> <p class="MsoNormal"><span class="apple-style-span"><span style="line-height: 115%; color:black;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">Y sin mas, se pasó el fin de semana, en el cual recorrimos la comarca del Sobrarbe de sur a norte.</span></span></span></span></p><p class="MsoNormal"><span class="apple-style-span"><span style="line-height: 115%; color:black;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;"> Agradecer a toda la organización, lo bien que nos han cuidado en cada momento. Siempre diré que dá gusto ir por esta tierras, te tratan como en casa e incluso mejor.<o:p></o:p></span></span></span></span></p><img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiIjrmfR92Bz8BZdPJbIAo9RpPtdTRhZjaieKsCBqdWod3pMSI4hsAy5aMBRpQjc7eOqrcWH8BlkCr_L7peqJOzPP4clKeNMG6FapMpte7ziagp5-IiRjVclraTHvNX10GGnP7DOKqnDX-X/s200/06-06-2010+516.jpg" style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 200px; height: 150px;" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5480070531545404930" /><p class="MsoNormal"><span class="apple-style-span"><span style="line-height: 115%; color:black;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">Felicidades a Jose Luis y Alberto por ser las cabezas de la organización de este Ultra, y que hagan </span></span></span></span><span class="Apple-style-span" style=" line-height: 18px; "><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">extensible a cada uno de los voluntarios que nos animaban y ayudaban en cada control, ya que sin ellos esta aventura no podría haber sido posible.</span></span></span></p> <p class="MsoNormal"><span class="apple-style-span"><span style="line-height: 115%; color:black;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">Ya tenemos marcado en nuestro calendario para el año que viene, y seguro que con nuevas sorpresa</span></span><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">s.</span></span><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal"><span class="apple-style-span"><span style="line-height: 115%; color:black;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;"><a href="http://picasaweb.google.es/DavidPheras/UltraTrailSobrarbe2010?feat=directlink">Fotos</a></span></span></span></span></p></div><div><br /></div>Davidphhttp://www.blogger.com/profile/10061692660577174911noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-7133123576537686415.post-39929493516688845962010-04-26T16:58:00.004+02:002010-04-26T17:16:39.156+02:003º Cursa de Xerta<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjOBbTXAitaQ5R9YCsHUfSnQXDRf0USrJKD0187yfDnYvtDmlUcN80e6HvJrHWLeIXDDtPwJ_jH6Zrd_kw__TumDHOiRpjNN4QdW2mXOSrMePXBEqx-Lex8r9NIGVa0UdmbYerEFjJIO3QA/s1600/P1080273.jpg"><img style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;width: 200px; height: 150px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjOBbTXAitaQ5R9YCsHUfSnQXDRf0USrJKD0187yfDnYvtDmlUcN80e6HvJrHWLeIXDDtPwJ_jH6Zrd_kw__TumDHOiRpjNN4QdW2mXOSrMePXBEqx-Lex8r9NIGVa0UdmbYerEFjJIO3QA/s200/P1080273.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5464463917561287522" /></a><p class="MsoNormal"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">Un año mas, nos dabamos cita en Xerta para la disputa de la tercera edición de esta carrera, que se preveía tan dura como bonita en su recorrido.<br />Y así fue. Nueve de la mañana y las chicas toman la salida. Este año dos grandes ausentes, por un lado Ragna, que se lesionó en la maratón de la Fageda de hace una semana, pero que no la impidió hacerse con la victoria, y Reyes, también “lesionada”, pero en su caso por una lesión mucho mas dulce y deseada...<br />aún así, entre otras se encontraban Elena, Isa , Ana Belén y Montse de Tortosa, Esther y Akane de Obrin Traça, Thais de Extrem Team Tivissa, Amparo de Alcanar, y Lucia Caballero de Club UCNoia, y a la postre ganadora de la prueba, con un tiempo de 3 horas y 27 minutos, seguida de Elena a 11 minutos y Ana Belén.</span></p> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiRWqd7BMNJVG2NmVY8SVCbZWUf-KkPCk_PbyFjbSCTIXXbGsF1-hQfTmPb16LMal7MaNWOKlA9zgiKWd6L67m8BA1DqtxCNl0uAOGfE4Jxz_nk_sU0Ryi8aufs37ZEPU33skdFD9MRoX6P/s1600/P1080339.jpg"><img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiRWqd7BMNJVG2NmVY8SVCbZWUf-KkPCk_PbyFjbSCTIXXbGsF1-hQfTmPb16LMal7MaNWOKlA9zgiKWd6L67m8BA1DqtxCNl0uAOGfE4Jxz_nk_sU0Ryi8aufs37ZEPU33skdFD9MRoX6P/s200/P1080339.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5464463607927490434" style="float: left; margin-top: 0px; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; cursor: pointer; width: 200px; height: 157px; " /></a><p class="MsoNormal"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">Por parte de la actuación masculina, el pódium lo formaron Kiko Martí, Xavi Espiña y Jaume Folguera. </span></p> <p class="MsoNormal"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">Y en lo que al grueso de carrea nos toca, decir que en esta tercera edición, ni Ramón Q ni un servidor, tuvimos el día. Yo esperaba realizar 3 horas y media, pero después del primer avituallamiento, sabía que no sería así. El calor, y que no todos los días te encuentras tan bien como en las últimas carreras, me obligó a aflojar el ritmo o a abandonar la cursa, ya que el depósito de gasolina lo tenía totalmente vacío. Decidí seguir, mas pausadamente, no sin antes tomar la decisión sentado en una roca, viendo pasar a corredores. Al pasar Carlos Balagué a mi lado, me propuso que le siguiera, pero hoy no era el día de seguir a nadie, sino de coger un ritmo cómodo y realizar la carrera sin un desgaste mucho mayor. </span></p> <p class="MsoNormal"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">El calor cada vez era un poco mas intenso, lo que hacía que el esfuerzo fuera mayor. Mas o menos me sabía el recorrido, ya que aunque no participé el año pasado, si lo hice en la primera edición, y no había muchas variaciones considerables. Llegado al avituallamiento anterior a la subida a la Coscollosa, el sol empezaba a picar, y sabía que esta subida se las traia.<br />Corono la Coscollosa, y aunque me dicen que ya todo bajada, un par de chinchetillas aún nos quedaban por subir, pero en este caso ya mas llevaderas.</span></p><p class="MsoNormal"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">Sigo chino-chano, ya que lo que no voy a hacer ahora es apretar, por lo que me dejo llevar por la bajada, hasta la Font Nova, aquí una subidita de tan solo 100 metros y de nuevo bajada hasta Font Amarga. Otra subidita, y esta se atraganta un poco mas, ya que vamos con la reserva desde hace muchos km y cualquier esfuerzo extra se nota.</span></p> <p class="MsoNormal"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">Últimos 4 km de sendero hasta la meta, y me encuentro con Sergi, que también va en las ultimas. Hacemos un par de km juntos, pero me dice que tire que se lo va a tomar mas tranquilo.</span></p> <p class="MsoNormal"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">De repente veo el puente sobre la carretera, el cual aún no me esperaba, y desde aquí poco mas de un km a meta. Y en meta esperándome Reyes que me dice que donde me he metido, que le había dicho tres horas y media y ya van cuatro y cuarto…</span></p> <p class="MsoNormal"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">Minutos después llega Ramón Q, que también ha sufrido tanto como yo. El primer día de calor nos ha pasado factura, pero lo importante que lo hemos superado, hemos sabido estar en carrera en no muy buenas condiciones y llegar a meta, con calor, pero con las mismas ganas de una cervecita bien fría, como siempre.</span></p>Davidphhttp://www.blogger.com/profile/10061692660577174911noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7133123576537686415.post-19767890203505978662010-04-20T13:03:00.008+02:002010-04-21T11:38:41.456+02:00Matxos 2010<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNU2c3EEuvNxz9iOO6db4Pe8w6ZjBDzLzLXCIGfvmDloXvm67ScDg8oEMGC_jXx-PwI8zc8YhgLa2SxQPAa7_Oqt1D77_gdn0QTUfDrgWEGjVhHXxQabdy5_EPhYtleT_buuiBwtbiqaGO/s1600/DSCF1287.JPG"><img style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;width: 240px; height: 320px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNU2c3EEuvNxz9iOO6db4Pe8w6ZjBDzLzLXCIGfvmDloXvm67ScDg8oEMGC_jXx-PwI8zc8YhgLa2SxQPAa7_Oqt1D77_gdn0QTUfDrgWEGjVhHXxQabdy5_EPhYtleT_buuiBwtbiqaGO/s320/DSCF1287.JPG" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5462185311514887298" /></a><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">Como es costumbre, Torelló nos esperaba con los brazos abiertos para esta nueva edición de la marcha de Matxos. Esta vez faltaban muchas caras conocidas, mas que nada el tiempo para la inscripción ya hace un par de meses, duró excasamente 6 horas, por lo que muchos de nuestros compañeros se quedaron con las ganas.</span><div><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">Y los elegidos, a las 6:30 de la mañana, ya estábamos en la linea de salida: Elena, Isa, Rosa, Paco, Perales, Fran, Ernesto desde Tortosa; Enric y Sonia, desde Fraga; y Ramón Q, Reyes, Txell y un servidor, desde Tarragona.</span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;"><br /></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">Este año, tenía una labor importante, ya que Sonia disputaba su primera larga distancia, y yo iba a hacer el papel de su fiel escudero.</span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">Calculábamos unas 9 horas y media, en recorrer los 48 km de la versión mas "suave" de esta marcha, y no acertamos por un minuto, nuestro tiempo total 9:29.</span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">El día fue ideal, lo que ayudó a que se nos pasaran las mas de 9 horas en casi un visto y no visto.</span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;"><br /></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">Comenzamos despacio, hasta coronar Belmunt, con poco mas de 2 horas de carrera, y aún con las fuerzas bastante intactas. Bajada hasta la cascada, donde nos encuentran Elena, Isa y Paco. A Perales, como es lógico, no le vimos ni siquiera en los primeros metros de la marcha. Al igual que Enric, apretaron fuerte desde un principio.</span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">Por otro lado Reyes y Ramón, que salieron de los últimos, ya que su idea era la de hacer unos 20 km y esperarnos a Sonia y a mi, cerca del control de Pla de la Vola. Aún así se chuparon mas de 5 horas de caminata.</span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">Llegamos al desvio que sube al Puigsacalm, y nosotros tiramos directos hacia el control de Cabrera, Pla de la Vola, y nuestra sorpresa al encontrarnos a Enríc que acababa de bajar del Puigsacalm. Estaba teniendo problemas con el tobillo, lo que la había hecho tranquilizar mucho la marcha, y se había planteado dejarlo.</span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;"><br /></span><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiooS6mUqsR4pWvbHBTSjXW-gBQ4lR2Iwe1i3GXhV8qxPdqyOuxcmICLUaj39fLP_8uY7moAtpWsMNdIV4CuV4l00YNZKYlUnGF4I89kRZ-zxWYYT-1Iwjgno8SlBEvxtBaf9Dw_WIVW63V/s1600/18042010_013.jpg"><img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 240px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiooS6mUqsR4pWvbHBTSjXW-gBQ4lR2Iwe1i3GXhV8qxPdqyOuxcmICLUaj39fLP_8uY7moAtpWsMNdIV4CuV4l00YNZKYlUnGF4I89kRZ-zxWYYT-1Iwjgno8SlBEvxtBaf9Dw_WIVW63V/s320/18042010_013.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5462184540710737890" /></a></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">Con el tobillo bastante tocado, le sugerimos que continue con nosotros, y así los tres afrontamos los 24 últimos km, o mejor dicho la segunda mitad de la carrera.</span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">Alegría al ver que Reyes y Ramón estaban esperándonos poco después del control y que no habían tenido problemas para enlazar con la otra parte de la marcha. Ramón, te estás volviendo todo un experto en esto del gps!!!</span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;"><br /></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">Última subida, y ahora incluso con calor, pero ya no queda nada. Sonia sigue con muy buena cara, aunque el cansancio ya se empieza a notar después de mas de 6 horas.</span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;"><br /></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">Enric aguanta su tobillo maltrecho, y en las bajadas lo pasa bastante mal.</span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">Ultimo control, ya solo quedan 8 km y Sonia aún no se cree que va a terminar.</span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">Entramos en las calles de Torelló, y al fondo vemos la meta, en la cual nos esperan Reyes y Ramón. </span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">Prueba conseguida!!!! ha nacido una nueva ultrafondista!!! y aún no se lo cree!!! Enhorabuena Sonia!!!</span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">Algo mas de media hora antes, había entrado Perales, que había realizado el recorrido largo, con un tiempazo de menos de 9 horas. Este año la Cursa del Llop la va a bordar!!!</span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;"><br /></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">Con poco mas de 11 horas y media llegan Elena, Isa y Paco, que también han realizado el recorrido largo, mas frescas que una rosa.</span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;"><br /></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">Rosa y Fran llegarian ya cuando nos habíamos ido, por lo que no le vimos en la meta, pero también merece las mismas felicitaciones.</span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;"><br /></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;"><br /></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">Un año mas, Matxos ha cumplido nuestras expectativas.</span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;"><br /></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;"></span><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhkXTs8iAB7a22lQAA8gN3dvp7q_TuXh-vzS-DB765pkBjyJZWoju8oCIq8jFchdVPUQWjzzXna1lnAHCswnyjmyr5z1PTbd_1ddgdUJw2pU2wjyV6I-ohc0nMxUUadB5U6yxH72wO31wcE/s1600/18042010_020.jpg"><img style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 240px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhkXTs8iAB7a22lQAA8gN3dvp7q_TuXh-vzS-DB765pkBjyJZWoju8oCIq8jFchdVPUQWjzzXna1lnAHCswnyjmyr5z1PTbd_1ddgdUJw2pU2wjyV6I-ohc0nMxUUadB5U6yxH72wO31wcE/s320/18042010_020.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5462184305840285970" /></a><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">Formidable organización y preciosos paisajes, que aunque ya son varios años viniendo por esta tierras, no nos cansamos de repetir.</span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;"><br /></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">Hasta el próximo año!!!!</span></div>Davidphhttp://www.blogger.com/profile/10061692660577174911noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7133123576537686415.post-17069749876476712462010-03-23T14:57:00.008+01:002010-03-24T16:12:08.678+01:00Vall del Congost 2010<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgShDDAMx78GQiBOa2N4BagGw3acO6Q4KOe1Fh5a41D_dKj66fCc8sPO7QvvigoEP_ZC05pVpubCI9aCCKyGksgQjQRGlfjDXpLvHxLBXolKwgvYHjkP96AYNAwe3nmmkERorjrjtxMIK2X/s1600-h/paco-elena.jpg"></a><div style="text-align: left;"><span class="Apple-style-span"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;"><span class="Apple-style-span" style=" ;font-size:16px;"><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgKzdK86mUKOqFxf5SSYJ1ZaoYXsOMeOl9jjHb9tVGB-r8Oku3b7llggGmHjMuDrmrMP7V5ODTQ7sjdvCLprL4-Uw0UV_T_pOJwQJQJV3CHEsr8iUrWJLrU3ObsOGHKUOkTuwc8lEd9E6oK/s1600-h/2103-2010+216.jpg"><img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgKzdK86mUKOqFxf5SSYJ1ZaoYXsOMeOl9jjHb9tVGB-r8Oku3b7llggGmHjMuDrmrMP7V5ODTQ7sjdvCLprL4-Uw0UV_T_pOJwQJQJV3CHEsr8iUrWJLrU3ObsOGHKUOkTuwc8lEd9E6oK/s320/2103-2010+216.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5451894716685163634" style="text-align: left; display: block; margin-top: 0px; margin-right: auto; margin-bottom: 10px; margin-left: auto; cursor: pointer; width: 320px; height: 240px; " /></a></span></span></span></div><div style="text-align: left;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">Las previsiones eran de frio y lluvia torrencial, y al final ni una cosa ni otra. Admirable la limpieza de los caminos por donde transcurria la carrera, que pocos días antes estaban totalmente cubiertos por las nevadas caidas en las últimas semanas.</span></div><div><div><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">Perfecta organización, como suele ser habitual todos los años, y en esta ocasión, en aumento de la dureza tanto de la maratón como de la media, presagiaba mas sufrimiento del normal.</span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">A las 7 de la mañana daba comienzo la maratón, y entre los nuestros, los dorsales que nos tocaba seguir eran los de Elena y Paco, Jaumet y Enric, Luigi, Ramón Barceló, y Javi San Agustín.</span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">A las 8, los de la media ya estábamos preparados: Ramón Q, Ramon (Monrasin), Teito, Jaumeg, Josep Mª, y un servidor.</span></div><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgKzdK86mUKOqFxf5SSYJ1ZaoYXsOMeOl9jjHb9tVGB-r8Oku3b7llggGmHjMuDrmrMP7V5ODTQ7sjdvCLprL4-Uw0UV_T_pOJwQJQJV3CHEsr8iUrWJLrU3ObsOGHKUOkTuwc8lEd9E6oK/s1600-h/2103-2010+216.jpg"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"><br /></span></a></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgKzdK86mUKOqFxf5SSYJ1ZaoYXsOMeOl9jjHb9tVGB-r8Oku3b7llggGmHjMuDrmrMP7V5ODTQ7sjdvCLprL4-Uw0UV_T_pOJwQJQJV3CHEsr8iUrWJLrU3ObsOGHKUOkTuwc8lEd9E6oK/s1600-h/2103-2010+216.jpg"></a></span><div><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">Comienza la media, y como me la conocía del año pasado, aprieto un poco para no pillar mucho atasco en la primera subida, del cual no me libré, pero me vino muy bien, para recuperar el aliento del primer kilómetro y medio por las calles de Aiguafreda. </span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">Primera subida, con no mucho desnivel ni longitud, que nos lleva a la pista del barranco, para seguidamente dar paso a la primera subida importante del día.</span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">Esta era la diferencia mas importante con respecto al año pasado, ya que hacía que el desnivel positivo de la carrera aumentase en unos 300 metros mas.</span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">La subidita se las trae, y aunque no hace calor, estoy sudando como hacía tiempo.</span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">Una vez terminada, o eso creía, hasta el avituallamiento del km 5, empiezan una serie de toboganes, que hacen que lo que parecía una bajada, no lo fuese tanto, y la idea que tenía de poder descansar antes de la segunda gran subida, se va esfumando poco a poco.</span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">Avituallamiento del km 5,5, y a partir de aquí la carrera es similar casi en su totalidad a la del pasado año.</span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">Nos restan 4 km hasta el próximo avituallamiento, y todo pica al cielo. Un power para recuperar algo de fuerzas (ya me faltaban y solo llevábamos 6 km), y el primer paso del rio, que no había mas remedio que picar agua, ya que ni con zapas de goretex te libras de calarte hasta los tobillos.</span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">Subida cómoda, no a mucho ritmo que aún nos queda carrera, y antes de lo que pensaba ya estoy en el avituallamiento.</span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">Casi mitad de carrera, y ahora toca bajar. Aunque mejor que subiendo, no cojo el ritmo ni pa tras, y la bajada no es tan plácida como pensaba.</span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">Aún así recupero alguna posición, perdida en la subida, y me planto en el km 15, a la espera de la última subida del día, corta, pero intensa.</span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">En menos de un kilómetro cruzamos otras dos veces el rio, esta vez mojándonos un poco menos, o mejor dicho, a estas alturas de carrera, ya nos importa poco mojarnos o no.</span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">Sorpresa la mia, cuando llegado al km 19 aprox. veo a gente de la organización con tambores y guitarras (estoy soñando, me he caido y veo ilusiones), pues si, tambores y guitarras amenizando lo que era la última subida del día.</span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">Desde aquí, todo bajada. Ahora aprieto un poco mas, no mucho que no me quiero volver a caer como el pasado fin de semana en la foradada.</span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">Km 19,5, punto donde de dividen las carreras, para la izquierda, la maratón, todo recto y para abajo, el final de la media.</span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">Y 7 minutos después ya estoy en meta, mas contento que unas castañuelas, porque al final no ha sido para tanto y hemos aguantado muy bien.</span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">Miro para un lado, miro para otro.. ¿donde está mi novia?, esta seguro que se ha ido a andar, y se ha subido hasta el Tagamanent. En efecto, no me he confundido ni un poco, si es que la cabra tira al monte...</span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">Y los compis de la media, como siempre muy bien. Jaumeg con 2 horas 37, 9º de veteranos, que hubiera sido el 1º de Master, pero le quedan 10 diás para cumplir años; seguido de Josep María a poco mas de 10 minutos. Después el que os cuenta con 3 horas y 14 minutos. Ramón (Monrasin) con 3 horas y 20; Ramón Q con 3:48 y Teito con 4:08.</span></div><div><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgShDDAMx78GQiBOa2N4BagGw3acO6Q4KOe1Fh5a41D_dKj66fCc8sPO7QvvigoEP_ZC05pVpubCI9aCCKyGksgQjQRGlfjDXpLvHxLBXolKwgvYHjkP96AYNAwe3nmmkERorjrjtxMIK2X/s1600-h/paco-elena.jpg"><img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgShDDAMx78GQiBOa2N4BagGw3acO6Q4KOe1Fh5a41D_dKj66fCc8sPO7QvvigoEP_ZC05pVpubCI9aCCKyGksgQjQRGlfjDXpLvHxLBXolKwgvYHjkP96AYNAwe3nmmkERorjrjtxMIK2X/s320/paco-elena.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5451895008328513922" style="text-align: center; float: right; margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 10px; margin-left: 10px; cursor: pointer; width: 320px; height: 240px; " /></a></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"><br /></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">Ahora tocaba esperar a los maratonianos, y el primero en aparecer es Ramon Barcelo, con un tiempazo de 6 horas y 17 minutos; despues Javi a un minuto con un tiempo de 6:18. Jaumet, que se tomó la maratón como una marcha, llegó sin despeinarse con un tiempo de 6 horas y 40 minutos. Y nuestra Elena, primera de veteranas, junto con el incombustible Paco, entraron en meta con un tiempo de 6 horas y 45 minutos. Según me comento Ramón (Monrasín) que después de terminar la media se fué a hacer fotos a los de la maratón (no se canso mucho en la media), en la última bajada a meta "bajaban como motos",</span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">Enric, entró poco mas de 10 minutos después, realizando también una muy buena maratón.</span></div><div><br /></div></div>Davidphhttp://www.blogger.com/profile/10061692660577174911noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7133123576537686415.post-20706931089831207252010-01-25T15:10:00.006+01:002010-01-25T22:28:25.208+01:00Rogaining Espluga Calva<p class="MsoNormal" style="text-align: left;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">Un equipo formado por uecqueros, obrintraceros, troteros, nos plantamos en La Espluga Calva, Esther, Reyes, Xavi, Joan y yo, preparados para afrontar 6 horas de subir y bajar colinas, de atravesar pastos y patatales, de buscar entre ruinas, de correr por donde ni siquiera la tupida vegetación permitía (por llamar de alguna manera a los zarzales y arbustos punzantes que dejaron parte de nuestras extremidades bastante tatuadas).</span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: center;"><a href="http://picasaweb.google.es/lh/photo/hMjvLZux0fcibqRQPecevA?feat=embedwebsite"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"><img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEit0Z0SjiOlfJEW65pQ9pWjnCIUx85sHZKpWJvvTnxxdemh0_bj-WoU421EQyhmsS6Wc2eTJ6C1oNAOS5CygnTbpWb3Krb7Wy0EzGBgIyBf88vB6YOEui9AbGaj-GLkvyA9zlMn5DgrjkEk/s400/IMG_1995.JPG" /></span></a></p><p class="MsoNormal"></p><div><span class="Apple-style-span" style=" -webkit-border-horizontal-spacing: 2px; -webkit-border-vertical-spacing: 2px;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"><br /></span></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">Y entre todos los equipos, caras conocidas: nuestros amigos de Huesca Natalia y Chus, que en esto de rogaining saben mucho. Judit Casas, Monica Aguilera, Kike Borras..</span></div><p></p> <p class="MsoNormal"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">Y las doce del medio día comienza la aventura. 15 minutos antes, la organización ya nos había facilitado el plano para que cada equipo estableciese la estrategia a seguir en la carrera.</span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: left;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">Y nada mas salir ya nos falta un miembro, del equipo claro; que Xavi se ha perdido y aún estamos en las calles del pueblo.</span></p> <p class="MsoNormal"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">Después de unos minutos de preocupación, vemos aparecer a Xavi, y ahora sí comenzamos la búsqueda de las balizas. </span></p> <p class="MsoNormal"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">Las primeras balizas son multitudinarias, ya que en muchos equipos coincide la misma estrategia que nosotros. Nos vamos a por la segunda, tercera y cuarta, en poco mas de 40 minutos. Después de la 5ª que estaba un poco mas escondida, ya los equipos de van disgregando y nos vamos encontrando mas solos en estas montañas. Aún así, sin prisa, pero sin pausa, seguimos con una media muy buena de balizas.</span></p> <p class="MsoNormal"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">Con ya dos horas de carrera, y aún con las fuerzas en muy buen estado, se nos atraganta la baliza 84. 20 minutos en los cuales no tenemos muy claro donde exactamente estamos, ni a donde exactamente ir.</span></p><p class="MsoNormal"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">Cabeza fría y a lo seguro. Joan toma como referencia la carretera y a seguir con la prueba que por una baliza no pasa nada. En ese momento Xavi ve claro una pista en el mapa, la tomamos. Nos lleva directos a la baliza 84, y seguimos a la siguiente.</span></p> <p class="MsoNormal"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">Aunque no se debe hacer, cogemos campo a través, y nos sale bien. Picamos en la siguiente baliza, y ya llevamos 11!!! Otra vez campo a través hasta encontrarnos con una pista, tomamos el desvió de la izquierda, luego el de la derecha, y en lo alto del montículo que tenemos enfrente, la siguiente baliza. De aquí, bajamos a otra pista que existe en el lado sur, y como en el mapa lo vemos claro, de nuevo subida por campo a través, pero en esta ocasión, todo está muy cubierto y la 55 no aparece. Nos encontramos con miembros de otros equipos por la zona, pero no queremos fiarnos de nadie, por lo que desistimos de esta baliza, y vamos a por las siguientes.</span></p> <p class="MsoNormal"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"> Llegamos al pueblo de Fullada, y menos de 2 horas para completar las 6 que ha dado la organización. Llevamos 13 balizas, y nuestra idea es hacer un mínimo de 20. Reorganizamos equipo y con las ideas claras, al asalto de las útlimas 7 balizas. Aunque ya llevamos un buen tute entre correr, subir, bajar, trepar, aún las fuerzas aguantan. Xavi, debido a que su tobillo no está en condiciones (menos mal, porque sino nos hubiera llevado con la lengua fuera) le está empezando a pasar factura, pero cuando hay que correr, es el que siempre va delante. Quedando media hora, ya llevamos 19, tan solo una y directos a meta. Y siguiendo con la tónica del día, la última en una colina, pero desde aquí, directos a meta.</span></p> <p class="MsoNormal"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">Y después de 5 horas y 49 minutos, llegamos a meta, mas contentos que cuando empezamos, y con el objetivo cumplido de las 20 balizas que nos habíamos marcado.</span></p> <p class="MsoNormal"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">Y para recuperar fuerzas, un buen plato de fresols (no sé si se escribe así) con carne a la brasa.</span></p> <p class="MsoNormal"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">No lo hemos hecho mal, 117 puntos y un 11º puesto en la general de mixtos de mas de 43 equipos!!!! Y el año que viene volvemos otra vez!!!!</span></p> <p class="MsoNormal"><a href="http://picasaweb.google.es/DavidPheras/RogainingEsplugaCalva#"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">Fotos</span></a></p> <p class="MsoNormal"><a href="http://www.thewildboar.org/"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">Clasificaciones</span></a></p>Davidphhttp://www.blogger.com/profile/10061692660577174911noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-7133123576537686415.post-54592279890558675002009-11-25T10:49:00.005+01:002009-11-27T13:52:07.347+01:00Castell de Burriach, cierre a la temporada 2009... o no<div style="text-align: left;">Como era de prever, la última cita del circuito tuvo la expectación y corredores como en años anteriores.</div><div>Mas de 350 inscritos, para hacer frente a los 24 km, que al final fueron un par de ellos mas, y que nos dejaron un muy buen sabor de boca.</div><img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEit95Jhiw1mP4eK7JxlSwCr71KzYz2n0e17qRoJsreKLFesDLQSkUk-uGIoeh7C7YRq-7eyYesK13fMmGI4DQ6HlrEUEpLiDyNeyP4q9JmUBH4Onv-6ImR9Kk8ZVsch7aX5P9Z1cuXN8pBK/s200/burricach03.JPG" style="text-align: left;display: block; margin-top: 0px; margin-right: auto; margin-bottom: 10px; margin-left: auto; cursor: pointer; width: 200px; height: 150px; " border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5408764523926949922" /><div>Como en los últimos años, Burriach pone fin al circuito catalan, y como es lógico reunió a la flor y nata del los corredores y corredoras catalanes.</div><div>El circuito, una copia del pasado año, con la ampliación de dos km mas, que como llegué tarde al breefing, me quedé con las ganas de saber el tramo que se había modificado.</div><div>Con ganas de quitarnos el mal sabor de boca que me dejó el año pasado, ya que desde el km 15 hice toda la carrera andando por problemas de tirones y rampas en los gemelos, tenía muchas ganas de, por lo menos hacer una carrera razonablemente buena, dentro de mi estado físico que como sabéis tampoco es una pasada, y llegar a meta habiendo disfrutado y sin ningún problema físico.</div><div>Y casi, casi lo consigo. Esta vez las rampas no me pararon mucho, pero si que me hicieron bajar bastante el ritmo. Por el km 19, ya empecé a notar que aunque las piernas iban muy bien, los gemelos empezaban a quejarse un poco. Momento en que afloje un poco el ritmo, y aposté por un trote cochinero, pero al fin y al cabo trote, que me llevó hasta el Castell de Burriach. </div><div>En la bajada, ya me hubiera gustado apretar, ya que fuerzas no me faltaban, pero preferí no forzar mucho por si acaso ese simple malestar en los gemelos, se convertía en tirones importante. Y no fué porque me faltarán ánimos, ni mucho menos. Ramón, que me esperaba en la cima del Castell, me acompaño en toda la bajada hasta meta.</div><div><br /></div><img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUqki45lI9s76jm2Fl1lpEn5Yq9HYHNv-tuwJ4p1YvAf_46BSL6w7gFtjUc8Z9-2Y-oGs0OOgO-AZLuJ-ZCgU5KmEK6x9AqiAhzPpPDqjHDdn9LT5I57NSc74EmyrjLrHycR9rCSr0d2-N/s200/burricach01.JPG" style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;width: 200px; height: 150px;" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5408765067143606642" /><div>Y hablando de la carrera en sí, el ganador fue Just Socias, en chicos, y Aitana Domenech en chicas.</div><div>Mis dos puntitos valieron, aunque muy poco, para dar la victoria por clubs a la UEC de Tortosa en este Circuito Catalan de Cursas de Muntanya. Es cierto que las chicas, Elena, Reyes, Belén, Leo, Anna, Sandra, hicieron un carreron, y sus puntos fueron mas que suficientes para que la UEC se haya proclamado campeona de Catalunya. </div><div>Pero no hay que olvidar a los chicos, que aunque menos puntos, siempre dan la talla: Amed, Oscar, Nando, Javier, Mauro, Perales, Paco.</div><div>Desde aquí mi felicitación para todas y todos lo que han contribuido a esta gran victoria.</div>Davidphhttp://www.blogger.com/profile/10061692660577174911noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7133123576537686415.post-85254001757188955362009-10-11T19:34:00.007+02:002009-10-11T19:46:59.408+02:00Cursa de Tivissa 2009<img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQhnBqrk0JeXPN765XwyXVBoI6GuxJwmo2IAYrRwq7XcUzua6u8hJxFXi0OrgzMQrHQotV7W77ImLfb-7xpLhWwelBzaoFxAuO34lEtvX7wN91ONehPKDpZ_FQOCZBTY3K5Boo1mwjLRJ5/s320/11102009_007.jpg" style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 240px;" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5391397927766304770" /><img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiC7ESNsfuOJtI9V_uXjDlfhSmQoXKX6JdWBpy_ekqTbUv8nuBORso7aJBfJjthkK4KqXXG5IQ2C0T6Flfk7bbSTAI3Pz2iWOAKCj8VE6erAe3QVaz1JcLVbffUtLeIC5ps3gmhPkttSxIn/s320/11102009_002.jpg" style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 240px;" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5391397728494200402" /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjf9uWEf4jLOWK3SpB1MNk7-hjgOnnyCoH7dsazEorOj02PGePFbQ4l6ANb0U5-L1bnVApKWdXgA5rG-X6oCUXHUs-ziEIZI8_QAuzetLvPbEQbOtM5YLmbFkB5EC13ZSymh1xsUK8IlKuJ/s1600-h/11102009_017.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 240px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjf9uWEf4jLOWK3SpB1MNk7-hjgOnnyCoH7dsazEorOj02PGePFbQ4l6ANb0U5-L1bnVApKWdXgA5rG-X6oCUXHUs-ziEIZI8_QAuzetLvPbEQbOtM5YLmbFkB5EC13ZSymh1xsUK8IlKuJ/s320/11102009_017.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5391400058543077522" /></a><div style="text-align: center;"><div style="text-align: left;"><br /></div></div><img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3jle65TXzEx3O0OCLlUUf2GkHBSL09XtSXsu2yVCJI2zGtDy181eYmCecamya9Hjny6J3kRL9hD3eDxnLAo5OrocMxwU-sJsuBx4DpRJ4GCRdCInBR3SL3VgX_g-U0mO2kuF_-uuOlBYO/s320/11102009_098.jpg" style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 240px;" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5391398161352553874" /><div style="text-align: center;"><br /></div><img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimfCgGnb4j3YIhB5IHo05dZ1iMw5PLsL2_9UNafX6YiwILTV33sLLEHYZN-_o3mwjU4J-osC3RQGXpLASHk7o6MCRYAtiG_38HLpfuYrls-FIj0KhdObstwgsLn7X1bsuSuUopPzlbA0mX/s320/11102009_102.jpg" style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 240px;" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5391398374919846610" /><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: left;">Otro año mas, Tivissa nos ha recogido con los brazos abiertos, y con una carrera espectacular.</div><div style="text-align: left;">Esta vez, <a href="http://monrasin.blogspot.com/2009/10/cursa-de-muntanya-de-tivissa.html">la crónica</a>, la de Ramón, que en esto sabe mas que yo:</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">Y algunas mas de <a href="http://picasaweb.google.es/DavidPheras/Tivissa2009#">fotos de la carrera</a>, que estas si las he sacado yo..</div><div style="text-align: center;"><br /></div>Davidphhttp://www.blogger.com/profile/10061692660577174911noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7133123576537686415.post-1732089789475367822009-10-05T18:15:00.003+02:002009-10-05T18:33:10.930+02:00Duatlón de Núria 2009<span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">Alrededor de 700 participantes en esta nueva edición de, según dicen, una de las duatlones mas duras que existen. Pensé que sería un caos la salida, pero no mas lejos de la realidad, cuando a las 8 y un minuto dan el pistoletazo que indica el comienzo de la prueba. La gente se comporta (la mayoría) y sin nadie pasar por encima de nadie, se va haciendo la selección natural en esta primera subida hasta la Fontalba.</span><div><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;"><br /></span><div><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">Día perfecto, aunque para mi gusto hizo un poco de calor, y las 700 bicis van camino del collado en estos primeros 11 km. La pista, en perfectas condiciones para una btt, sobre todo para la bajada, pero de esto hablaré un poco mas tarde.</span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;"><br /></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">Después de algo mas de hora y media, llego al collado, tranquilamente y sin mucha prisa, me cambio de zapatillas, cojo los palos, y ala, a seguir subiendo, pero esta vez un poco mas empinado. Desde la Fontalba se podía ver la hilera de corredores por toda la subida. Sin pausa, pero sin prisa, llego a la cima del Puigmall, después de hora y media de subida. </span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">Ahora toca bajada, que si no recuerdo mal de mi última visita hace ya mas de un año, el primer tramo algo técnico, para luego poder trotar mas a gusto. Otros 45 minutos y ya estoy en Nuria. Me paro unos 10 minutos a tomar un poco de todo, de todo lo que me entra ya que el estomago ya me está dando guerra, y continuo los 5 km supuestamente llanos, hasta de nuevo la Fontalba.</span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">Como ya sabía que llanos no eran, ya que al principio hay una subida que no te la terminas, me lo sigo tomando con mucha tranquilidad. Otra hora y 5 minutos para llegar al collado. </span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;"><br /></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">Y como ya solo queda bajar, se me han pasado todos los males de estomago y cualquiera que pueda tener. Me cambio las zapas, me pongo el casco, y a correr.</span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">Y lo que no había hecho en toda la carrera, empiezo a pasar a corredores e incluso a algún coche, por fin algo que no se me da mal del todo. </span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">En 15 minutos ya estoy en meta con la adrenalina por las nubes, y pidiendo mas bajada, que se me ha hecho corta.</span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">En resumen, bonita pero dura carrera, para mi claro. Y seguramente vuelva a repetir, pero en mejores condiciones, o eso espero</span></div></div>Davidphhttp://www.blogger.com/profile/10061692660577174911noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-7133123576537686415.post-9088423365889769932009-09-17T15:11:00.004+02:002009-09-17T15:20:54.883+02:00Peña Guara 2009<div style="text-align: left;"><img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgiXYK7O8dCR7tNKDHM10lkbNZ3F4rDICJ1twzwom57_rjr5ocKIwXeEn0OxYGk6wg2xQdQKC8TdSD1N3n9nlCuLHV9rqyxbTun3KxwNDHQf_jAPDEIDHiSzHHmVR_W81Fkl3Pes35YQkDI/s200/IMG_7333+(1).jpg" style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 150px; height: 200px;" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5382424912469355330" /></div><p class="MsoNormal"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;">El sábado por la tarde, ya estábamos en este acogedor pueblo, después de algo menos de una hora desde Huesca.<br />A medida que nos acercábamos, ya se dejaba ver la cubre que al día siguiente íbamos a coronar.Recogida de dorsales, y ya empezamos a ver caras conocidas, aunque el grueso de la expedición no llegará hasta mañana.<br />Al igual que el año pasado, pudimos reservar con antelación en Casa Ortas, casa rural muy acogedora, donde sus dueños aún nos recordaban de hace un año. Y después de una muy buena cena, a descansar que mañana hay que madrugar, que la carrera, aunque corta, va a ser dura.</span></span></p><p class="MsoNormal"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;">La mañana comienza despejada, pero con algún que otro nubarrón, que nos da mala espina.</span></span></p> <p class="MsoNormal"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;">La recogida de dorsales esta en ebullición, y todos el mundo se aglutina en la carpa, en la cual Peña Guara nos ha preparado un desayuno con un poco de todo.</span></span></p><p class="MsoNormal"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;">Empezamos a ver a los de siempre en estas carreras, Javi y Teo, Toño Algueta, Salgado, Mario, Natalia y Chus, Judit Casas que después de subir al Vignemale el sábado, no se quería perder la carrera, Teresa, los chicos y chicas del Sobrarbe Consuelo, Jose Luis, Roberto…</span></span></p> <p class="MsoNormal"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;">Pero también faltaba gente importante, y por lo que me toca Reyes, que cansada, no físicamente, sino de tantas carreras que últimamente ha disputado y a un altísimo nivel, prefirió ni siquiera ir, ya que si hubiera venido, ni atada se pierde estar en la salida.</span></span></p><p class="MsoNormal"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;">Nueve treinta de la mañana y se dá la salida sin mas preámbulos. El día, perfecto para correr, aunque para mi gusto, con un poco mas de frio hubiera sido excelente. Por delante 21 km y 1430 de desnivel positivo. El recorrido, igual que el año pasado, pero en esta ocasión sin niebla, lo cual iba a permitir disfrutar de las espectaculares vista desde cima.</span></span></p><p class="MsoNormal"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;">Tardo poco mas de 2 horas en coronar Peña Guara, con Xavi, que hacía su primera carrera de montaña, y solo había que ver la ilusión y las ganas con las que subió. Nuestro ritmo no había sido muy alto, pero tampoco íbamos a quemarnos en la subida, que después aún quedaban otros 10 km de bajada, que cansados, hubieran sido bastante peores. El último tramo de subida, también nos acompaña Yolanda, del Club Asamun, y los tres coronamos a la vez. Arriba nos esperaba Chus, haciendo fotos a diestro y siniestro, aunque Ramón se quedó sin la suya, eso te pasa por subir tan rápido.</span></span></p><p class="MsoNormal"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;">Y comienza la bajada. Yo bastante descansado debido a no forzar en la subida, empiezo a bajar, sin darme cuenta que Xavi se está quedando. Antes de Fenales, decido que el baje poco a poco, es su primera carrera y no hay que arriesgar. Desde aquí aumento el ritmo a ver si cazo a alguno al que no le vayan bien las bajadas, y en poco menos de una hora y 10 minutos ya estaba de nuevo en Nocito.</span></span></p><img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFguO3q8GbR5VMxHAAwtomKd6Ax5Ex6uvea0lD4t4Lm_yddxXKFOiutO4ma7ccb_VubF66qoGuDKs6GNy86Qi26O2_I_07qAvD0KdK7qoLN7tW3_Q-jr5KoX_eDL1KLETo_0g-JLisGRCU/s200/Image_174.jpg" style="text-align: center;display: block; margin-top: 0px; margin-right: auto; margin-bottom: 10px; margin-left: auto; cursor: pointer; width: 200px; height: 134px; " border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5382425189407632994" /> <p class="MsoNormal"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;">Y que mas se puede pedir, he bajado mi tiempo del año pasado en mas de 15 minutos, y he terminado encontrándome mejor que cuando empecé. A poco menos de cuarto de hora, entra Xavi con un semblante muy cansado, pero muy contento por terminar esta gran carrera. Está exhausto, le duele hasta las pestañas, pero en estos momentos es la persona mas feliz del mundo. Enhorabuena Xavi!!</span></span></p> <p class="MsoNormal"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;">Después, como es habitual en las carreras por estas tierras, una muy buena comida a cargo de la organización, y entrega de trofeos. </span></span></p> <p class="MsoNormal"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;">Y los ganadores, en chicos Didiar Zago, con un tiempo de menos de 2 horas, seguido de Agueta a menos de 10 minutos. Con esta posición Toño se ha hecho con la Copa Aragón de 2009.</span></span></p> <p class="MsoNormal"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;">En chicas, una cansada, pero impresionante Judit Casas, con un tiempo de 2 horas y 33 minutos, arrebató en el ultimo km la victoria a Isabel Sanjuan. Tercera entraría Ainhoa Jauregui, cuarta la incombustible Teresa Form, y quinta Natalia Ciprian, a menos de 20 minutos de la primera.</span></span></p> <p class="MsoNormal"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;">Javi, con un 5º puesto en veteranos, le ha arrebatado a Salgado el 3º puesto en la general de la copa. Natalia, que terminó 5ª de la general femenina, consigue el 2º puesto de la copa.</span></span></p> <p class="MsoNormal"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;">Excelente organización por parte de Peña Guara en todos y cada unos de sus miembros; los controles excelentes, no faltaba de nada. Pero esto es lo habitual de las carreras que se disputan por estas tierras, y ya nos han mal acostumbrado.</span></span></p> <p class="MsoNormal"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;">Nos vemos el próximo año de nuevo en Nocito!!!!</span></span></p><p class="MsoNormal"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><a href="http://monrasin.blogspot.com/2009/09/2-carrera-por-montana-tozal-de-guara.html">Fotos y mas cronicas en Monrasin</a></span></p>Davidphhttp://www.blogger.com/profile/10061692660577174911noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7133123576537686415.post-13764866719808998582009-09-14T20:07:00.004+02:002009-09-14T20:33:51.054+02:00FELICIDADES TRANSALPINE-RUN FINISHERS 2009!<span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">Después de 8 días, 240 km de recorrido, y mas de 15000 metros de desnivel positivo, se ha puesto fin a esta 5ª edición de, según dicen, la prueba por etapas mas dura del mundo.</span></span><div><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">Desde aquí quiero felicitar a todos los que han conseguido llegar a meta, y a otros tantos que no han podido, pero que seguramente el año que viene volverán a quitarse la espinita.</span></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;"><br /></span></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">Y por supuesto, a los amigos que han estado alli, y que durante estos últimos 8 dias hemos seguido sus sufrimientos y alegrias desde la distancia.</span></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;"><br /></span></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">Y empiezo por el Team Jaumes, que com suele ser avitual en ellos, han realizado una prueba impresionante, consiguiendo una 20ª posición de la categoría MASTER, y la 61 del total de equipos.</span></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;"><br /></span></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">Sigo por Helena y Joanjo, con su 32ª posición en MIXED y los 141 del total, mis mas sinceras felicitaciones, y eso a Helena no le gusta correr!!!</span></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;"><br /></span></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">Ramón y Jordi, que desde el primer día fueron a darlo todo, y han mantenido un nivel altísimo. Al final un impresionante 19ª posicion en MEN, y 39 de la general. Ramón, este año si que te has quitado bien la espina del año pasado.</span></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;"><br /></span></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">Jordi y Pilar, habéis aguantado todas las etapas de forma ejemplar, y ademas, se lo bien que os lo habéis pasado, que a la postre es lo mas importante. Con un 38ª posición en MIXED y 153 de la general se nota que no habéis ido de paseo.</span></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;"><br /></span></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">Y Oriol y Ferran, con su 52ª posición en MEN y 155 de la general, han salido muy airosos de esta gran aventura, y seguro que, como el resto, con una alegría exultante.</span></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;"><br /></span></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">Seguro que ya estáis pensando en nuevos retos para el año que viene, que seguro serán incluso mas duros que esta Goretex.</span></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;"><br /></span></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-large;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;">FELICIDADES FINISHERS 2009!!!!!</span></span></div><div><br /></div>Davidphhttp://www.blogger.com/profile/10061692660577174911noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7133123576537686415.post-31228991828637497512009-09-11T19:15:00.002+02:002009-09-11T19:41:02.246+02:00Goretex Transalpine - Run Etapa 7 y penúltima!!<span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Ya nos hemos colocado sin darnos cuenta, en el penúltimo día de carrera.</span></span><div><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Hoy etapa entre las localidades italianas de Mals y Schlanders con 34 km y medio de recorrido y 2004 metros de desnivel positivo.</span></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><br /></span></span><div><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Las fuerzas empiezan a flaquear, para algunos, ya que para otros parece que el paso de los días no les pasa factura.</span></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><br /></span></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">En categoría WOMEN,</span></span><span class="Apple-tab-span" style="white-space:pre"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"> </span></span></span><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"> un día mas se repite la historia; primeras Team Latsch, seguidas de Sexten Salomon e Intersport. La general, igual que la etapa, vamos lo mismo que todos los días.</span></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><br /></span></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">En MASTER, los igual que los tres primeros de etapa, los tres primeros en la general; Laufsport, los españoles de Team Elyos y terceros Schwarwld.</span></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Nuestro Team Jaumes, se han vuelto a salir, 18 en la etapa, y se colocan 20 de la general, vamos unos cracks.</span></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><br /></span></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">En MIXED, la historia se repite, y Angela y Ben no dan opción al resto y consiguen su séptima victoria consecutiva.</span></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Helena y Joanjo, entran en la posición 31, y suben una posición, colocándose los 32 de la categoría.</span></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Jordi y Pilar, a cuarto de hora de Helana y Joanjo, entran en la posición 36, coloándose en la misma posición de la general de Mixed.</span></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><br /></span></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">y en MEN, al igual que Angela y Ben, Tom Owens y Andrew Symonds consiguen su septima victoria.</span></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Ramón y Jordi, con algo menos de hora y media con respecto a los primeros, entran en la posición 20 y se situan 19 de la general de categoría y 35 del total, sin lugar a dudas están haciendo una Goretex impresionante.</span></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Y Oriol y Ferran, aguantan perfectamente los kilómetros y el desnivel, y a falta de un día de competición, son los 170 de los 250 equipos que empezaron esta aventura.</span></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><br /></span></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Mañana última etapa entre Schlanders y Latsch, algo mas de 28 km y 188 de desnivel, para llegar a una meta ansiada por todos los que empezaron, y que no todos podrán conseguir.</span></span></div></div>Davidphhttp://www.blogger.com/profile/10061692660577174911noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7133123576537686415.post-23992673518884112932009-09-10T21:01:00.000+02:002009-09-10T21:39:06.895+02:00Goretex Transalpine - Run Etapa 6<span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;">Con 37 km y poco mas de 1300 metros de desnivel positivo, se presentaba esta 6ª etapa, después de la "jornada de descanso" del día de ayer.</span><div><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;">Transcurria entre las localidad suiza de Scoul y la italiana Mals,</span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><br /></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;">En categoría WOMEN, 5ª victoria para Petra e Irene del Team Latsch, seguidas de equipo Salomon y terceras el Intersport.</span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><br /></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;">En categoría MIXED, Angela Mudge y su compañero Ben Bardsley siguen intratables, hoy octavos del total de equipos.</span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;">Helena y Joanjo, en el puesto 34, manteniendo la progresión y adelantan un puesto en la clasificación general mixed, situandose en el 33.</span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;">Jordi y Pilar, un poco mas atras, pero manteniendo el buen ritmo. Han entrado en el puesto 43 y se situan en el puesto 37, adelantando cinco puestos con respecto a ayer.</span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><br /></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;">En MASTER, el Team Jaumes, con otro carreron, han entrado en el puesto 19 y 61 de la general de equipos. Pierden un puesto con respecto a ayer y se situan en el 20.</span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;">El equipo español del Team Elyos, hoy han entrado 4º, pero mantienen la segunda plaza, por detras de Thomas Miksch y Anton Philip, con una diferencia de mas de 45 minutos.</span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><br /></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><br /></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;">Y en categoría MEN, nueva victoria, y van 6 de Saab Salomon, Andrew Symonds y Tom Owens.</span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;">Ramón y Jordi, en el puesto 22 y 40 del total, a menos de una hora de los ganadores. Se situan en la posición 19 a tan solo 6 minutos de los 18º.</span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;">Y Oriol y Ferran mantienen su posición 52 en la categoría y 153 del total.</span></div><div><br /><div><br /></div></div>Davidphhttp://www.blogger.com/profile/10061692660577174911noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7133123576537686415.post-56011130375314781202009-09-09T16:09:00.001+02:002009-09-09T16:40:03.985+02:00Goretex Transalpine - Run Etapa 5<table class="MsoNormalTable" border="1" cellspacing="0" cellpadding="0" width="41%" style="width:41.7%;mso-cellspacing:0cm;border:solid black 1.0pt;mso-border-alt: solid black .75pt;mso-yfti-tbllook:1184;mso-padding-alt:0cm 0cm 0cm 0cm"> <tbody><tr> <td width="100%" colspan="2" valign="top" style="width:100.0%;border:none; padding:0cm 0cm 0cm 0cm"> <p class="MsoNormal" style="margin-bottom:0cm;margin-bottom:.0001pt;line-height: normal"><b><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;">ETAPA 5: SCUOL (SUI) Bergsprint</span></span><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><o:p></o:p></span></span></b></p> </td> </tr> <tr> <td width="62%" valign="top" style="width:62.34%;border:none;padding:0cm 0cm 0cm 0cm"> <p class="MsoNormal" style="margin-bottom:0cm;margin-bottom:.0001pt;line-height: normal"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;">Desnivel:</span></span><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><o:p></o:p></span></span></p> </td> <td width="37%" valign="top" style="width:37.66%;border:none;padding:0cm 0cm 0cm 0cm"> <p class="MsoNormal" style="margin-bottom:0cm;margin-bottom:.0001pt;line-height: normal"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;">936 +.</span></span><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><o:p></o:p></span></span></p> </td> </tr> <tr> <td width="62%" valign="top" style="width:62.34%;border:none;padding:0cm 0cm 0cm 0cm"> <p class="MsoNormal" style="margin-bottom:0cm;margin-bottom:.0001pt;line-height: normal"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;">Distancia:</span></span><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><o:p></o:p></span></span></p> </td> <td width="37%" valign="top" style="width:37.66%;border:none;padding:0cm 0cm 0cm 0cm"> <p class="MsoNormal" style="margin-bottom:0cm;margin-bottom:.0001pt;line-height: normal"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;">6,19 Km.</span></span><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><o:p></o:p></span></span></p> </td> </tr> </tbody></table> <p class="MsoNormal"><span style="line-height: 115%; "><o:p><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"> </span></span></o:p></span></p> <p class="MsoNormal"><span style="line-height: 115%; "><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;">Hoy ha tocado cronoescalada de poco mas de 6 km y mas de 900 de desnivel.<br />El tiempo total se contabiliza de la suma de cada uno de los tiempos de los componentes de equipo</span></span></span><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;">.</span></span></p> <p class="MsoNormal"><b><i><u><span lang="EN-US" style="line-height: 115%; "><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;">WOMEN<br /></span></span> </span></u></i></b><span lang="EN-US" style="line-height: 115%; "><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><br /></span></span> </span><span lang="EN-US" style="line-height: 115%; color: black; "><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;">1. TEAM SEXTEN SALOMON,, Italien 1:45.57,5 <br />2. TEAM LATSCH,, Italien 1:50.55,5 <br />3. INTERSPORT-SALOMON WOMENICE,, Deutschland 1:52.45,2 </span></span><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><o:p></o:p></span></span></span></p><p class="MsoNormal"><span class="Apple-style-span" style="line-height: 12px; "><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><br /></span></span></span></p> <p class="MsoNormal"><b><i><u><span lang="EN-US" style="line-height: 115%; "><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;">MIXED</span></span><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><o:p></o:p></span></span></span></u></i></b></p> <pre><span lang="EN-US" style="color: black; "><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;">1. SAAB SALOMON OUTDOOR MIXED,, England / Schottland 1:27.46,7 </span></span><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><o:p></o:p></span></span></span></pre><pre><span lang="EN-US" style="color: black; "><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;">2. TEAM SALOMON,, Österreich / Schweiz 1:35.57,0 </span></span><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><o:p></o:p></span></span></span></pre><pre><span lang="EN-US" style="color: black; "><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;">3. TELMEKOM - TEAM - SÜDTIROL,, Italien 1:38.29,2 </span></span><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><o:p></o:p></span></span></span></pre><pre><span lang="EN-US" style="color: black; "><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"> </span></span><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><o:p></o:p></span></span></span></pre><pre><b><i><span lang="EN-US" style="color: black; "><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;">41. MOLA TEAM 1:08.02,8 1:10.07,6 2:18.10,4 168.</span></span><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><o:p></o:p></span></span></span></i></b></pre><pre><b><i><span lang="EN-US" style="color: black; "><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;">49. TROTE-EXTREM 1:12.56,3 1:12.56,4 2:25.52,7 190.</span></span><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><o:p></o:p></span></span></span></i></b></pre><pre><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;font-size:85%;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: 10px;"><br /></span></span></pre> <p class="MsoNormal"><b><i><u><span lang="EN-US" style="line-height: 115%; "><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;">MASTER</span></span><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><o:p></o:p></span></span></span></u></i></b></p> <pre><span lang="EN-US" style="color: black; "><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;">1. BLT LAUFSPORT SAUKEL-HAGLÖFS MASTER,, Deutschland 1:31.19,3 </span></span><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><o:p></o:p></span></span></span></pre><pre><span lang="EN-US" style="color: black; "><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;">2. TEAM GORE-RUNNING WEAR,, Deutschland 1:33.27,7 </span></span><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><o:p></o:p></span></span></span></pre><pre><span lang="EN-US" style="color: black; "><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;">3. TEAM MAGIC-SPORTFOOD.DE,, Deutschland 1:36.26,1 </span></span></span></pre><pre><b><i><span lang="EN-US" style="color: black; "><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;">36. TROTE-EXTREM 58.04,8 58.06,2 1:56.11,0 97</span></span><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><o:p></o:p></span></span></span></i></b></pre><pre><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span lang="EN-US" style="color: black; "></span> </span></span><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><o:p></o:p></span></span></pre> <p class="MsoNormal"><b><i><u><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span lang="EN-US" style="line-height: 115%; "></span>MEN</span></span><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><o:p></o:p></span></span></u></i></b></p> <pre><span lang="EN-US" style="color: black; "><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;">1. TELMEKOM TEAM SÜDTIROL,, Italien 1:22.29,7 </span></span><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><o:p></o:p></span></span></span></pre><pre><span lang="EN-US" style="color: black; "><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;">2. SAAB SALOMON OUTDOOR,, SCO-Schottland 1:22.40,0 </span></span><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><o:p></o:p></span></span></span></pre><pre><span lang="EN-US" style="color: black; "><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;">3. RUNNERSWORLD/GORE-TEXº SPAIN,, Spanien 1:28.40,9</span></span><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><o:p></o:p></span></span></span></pre><pre><span lang="EN-US" style="color: black; "><o:p><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"> </span></span></o:p></span></pre><pre><b><i><span lang="EN-US" style="color: black; "><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;">20. TRAIL RUNNING MAS VIRGILI 51.47,2 51.48,2 1:43.35,4 34.</span></span><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><o:p></o:p></span></span></span></i></b></pre><pre><b><i><span lang="EN-US" style="color: black; "><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;">48. TEAM RUNNING 53.30,1 1:08.58,8 2:02.28,9 120</span></span></span></i></b><span lang="EN-US" style="color: black; "><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;">. </span></span><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><o:p></o:p></span></span></span></pre><pre><span lang="EN-US" style="color: black; "><o:p><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"> </span></span></o:p></span></pre><pre><span lang="EN-US" style="color: black; "><o:p><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"> </span></span></o:p></span></pre><pre><span style="color: black; "><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;">Y clasificaciones acumuladas con la etapa de hoy (CATEGORÍA-TOTAL EQUIPOS):</span></span><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><o:p></o:p></span></span></span></pre><pre><span style="color: black; "><o:p><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"> </span></span></o:p></span></pre><pre><span lang="EN-US" style="color: black; "><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;">TROTE-EXTREM MIXED 33-152<br />TROTE-EXTREM MASTER 21-68<br />MOLA TEAM 37-163<br />MAS VIRGILI 21-42<br />UEC RUNNIN BARNATORT 53-154</span></span><o:p></o:p></span></pre><pre><span lang="EN-US" style="font-size:8.0pt;mso-ansi-language:EN-US"><o:p> </o:p></span></pre>Davidphhttp://www.blogger.com/profile/10061692660577174911noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7133123576537686415.post-66946173110065607822009-09-09T09:51:00.009+02:002009-09-09T10:21:24.447+02:00Goretex Transalpine - Run Etapa 4<table class="MsoNormalTable" border="1" cellspacing="0" cellpadding="0" width="45%" style="width:45.04%;mso-cellspacing:0cm;border:solid black 1.0pt;mso-border-alt: solid black .75pt;mso-yfti-tbllook:1184;mso-padding-alt:0cm 0cm 0cm 0cm"> <tbody><tr> <td width="100%" colspan="2" valign="top" style="width:100.0%;border:none; padding:0cm 0cm 0cm 0cm"> <p class="MsoNormal" style="margin-bottom:0cm;margin-bottom:.0001pt;line-height: normal"><b><span><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">ETAPA 4: GALTÜR (AUT) - SCUOL (SUI)</span></span><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"><o:p></o:p></span></span></span></b></p> </td> </tr> <tr> <td width="44%" valign="top" style="width:44.64%;border:none;padding:0cm 0cm 0cm 0cm"> <p class="MsoNormal" style="margin-bottom:0cm;margin-bottom:.0001pt;line-height: normal"><span><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">Desnivel:</span></span><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"><o:p></o:p></span></span></span></p> </td> <td width="55%" valign="top" style="width:55.36%;border:none;padding:0cm 0cm 0cm 0cm"> <p class="MsoNormal" style="margin-bottom:0cm;margin-bottom:.0001pt;line-height: normal"><span><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">2339 +, 2734 -</span></span><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"><o:p></o:p></span></span></span></p> </td> </tr> <tr> <td width="44%" valign="top" style="width:44.64%;border:none;padding:0cm 0cm 0cm 0cm"> <p class="MsoNormal" style="margin-bottom:0cm;margin-bottom:.0001pt;line-height: normal"><span><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">Distancia:</span></span><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"><o:p></o:p></span></span></span></p> </td> <td width="55%" valign="top" style="width:55.36%;border:none;padding:0cm 0cm 0cm 0cm"> <p class="MsoNormal" style="margin-bottom:0cm;margin-bottom:.0001pt;line-height: normal"><span><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">39,92 Km.</span></span><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"><o:p></o:p></span></span></span></p> </td> </tr></tbody></table><div><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"><br /></span></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">Y</span></span><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">a</span></span><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"> </span></span><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">e</span></span><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">s</span></span><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">t</span></span><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">a</span></span><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">m</span></span><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">o</span></span><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">s</span></span><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"> </span></span><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">e</span></span><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">n</span></span><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"> </span></span><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">l</span></span><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">a</span></span><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"> </span></span><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">m</span></span><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">i</span></span><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">t</span></span><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">ad de la Goretex, y por si nuestros compañeros fuera, a mas etapas, mejor.<br />En mixtos, Joanjo y Helena como sigan así, se meten entre los 20 primeros. Hoy han entrado en la posición 28 y el 131 del total de equipos. Jordi y Pilar, mantienen posiciones en esta cuarta etapa.</span></span></div><div><p class="MsoNormal"><span style="line-height:115%;Arial","sans-serif""><b><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">MIXED</span></span></b><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"><o:p></o:p></span></span></span></p> <pre><span lang="EN-US"><i><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">1. SAAB SALOMON </span></span></i><span><i><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"> </span></span></i></span><i><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">Bardsley Ben-Mudge Angela</span></span></i><span><i><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"> </span></span></i></span><span><i><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"> </span></span></i></span><span><i><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"> </span></span></i></span><i><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">4:21.41,7</span></span></i><span><i><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"> </span></span></i></span><i><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">-----</span></span></i><span><i><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"> </span></span></i></span><span><i><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"> </span></span></i></span><span><i><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"> </span></span></i></span><span><i><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"> </span></span></i></span><span><i><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"> </span></span></i></span><i><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">7. </span></span></i></span></pre><pre><span lang="EN-US"><i><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">2. TEAM TPC FREIGHT </span></span></i><span><i><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"> </span></span></i></span><i><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">Robertson Iona-Morgan Casey</span></span></i><span><i><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"> </span></span></i></span><span><i><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"> </span></span></i></span><i><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">4:39.40,4</span></span></i><span><i><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"> a </span></span></i></span><i><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">17.58,7</span></span></i><span><i><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"> </span></span></i></span><span><i><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"> </span></span></i></span><span><i><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"> </span></span></i></span><span><i><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"> </span></span></i></span><i><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">5. </span></span></i></span></pre><pre><span lang="EN-US"><i><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">3. TELMEKOM - TEAM - Gross Ulrich Gross Annemarie </span></span></i><span><i><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"> </span></span></i></span><span><i><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"> </span></span></i></span><span><i><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"> </span></span></i></span><span><i><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"> </span></span></i></span><i><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">4:40.37,9</span></span></i><span><i><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"> a </span></span></i></span><i><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">18.56,2</span></span></i><span><i><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"> </span></span></i></span><i><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">16.</span></span></i></span></pre><pre><span lang="EN-US"><span><i><span class="Apple-style-span" style="font-style: normal; white-space: normal; line-height: 12px; "><i><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">28. TROTE-EXTREM Barriach Gaya JoanJo- Buigues Helena</span></span></i><span class="Apple-tab-span" style="white-space:pre"><i><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"> </span></span></i></span><span><i><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"> </span></span></i><span class="Apple-tab-span" style="white-space:pre"><i><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"> </span></span></i></span></span><span><i><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"></span></span></i></span><span><i><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"></span></span></i></span><span><i><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"></span></span></i></span><span><i><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"></span></span></i></span><i><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">6:44.16,4</span></span></i><span><i><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"> a </span></span></i></span><i><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">2:22.34,7</span></span></i><span><i><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"> </span></span></i></span><i><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">131.</span></span></i></span></i></span></span></pre><pre><span class="Apple-style-span" style=" white-space: normal; line-height: 12px; "><i><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">39. MOLA TEAM</span></span></i><span><i><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"> </span></span></i></span><span><i><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"> </span></span></i></span><i><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">Caixach Rius Pilar-Xaus Rafi Jordi</span></span></i><span><i><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"> </span></span></i><span class="Apple-tab-span" style="white-space:pre"><i><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"> </span></span><span class="Apple-tab-span" style="white-space:pre"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"> </span></span></span></i></span></span><span><i><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"></span></span></i></span><span><i><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"></span></span></i></span><span><i><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"></span></span></i></span><span><i><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"></span></span></i></span><span><i><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"></span></span></i></span><i><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">7:26.03,9</span></span></i><span><i><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"> a </span></span></i></span><i><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">3:04.22,2</span></span></i><span><i><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"> </span></span></i></span><span><i><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"> </span></span></i></span><i><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">165. </span></span></i></span></pre></div><div><p class="MsoNormal" style="margin-bottom:0cm;margin-bottom:.0001pt;line-height: normal;tab-stops:45.8pt 91.6pt 137.4pt 183.2pt 229.0pt 274.8pt 320.6pt 366.4pt 412.2pt 458.0pt 503.8pt 549.6pt 595.4pt 641.2pt 687.0pt 732.8pt"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"><br /></span></span></p><p class="MsoNormal" style="margin-bottom:0cm;margin-bottom:.0001pt;line-height: normal;tab-stops:45.8pt 91.6pt 137.4pt 183.2pt 229.0pt 274.8pt 320.6pt 366.4pt 412.2pt 458.0pt 503.8pt 549.6pt 595.4pt 641.2pt 687.0pt 732.8pt"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">Team JAUME'S, a menos de una hora de los primeros, y en el puesto 41 de la general, pienso que antes de la septima etapa ya los tendremos entre los 15 mejores de Master.</span></span></p><p class="MsoNormal" style="margin-bottom:0cm;margin-bottom:.0001pt;line-height: normal;tab-stops:45.8pt 91.6pt 137.4pt 183.2pt 229.0pt 274.8pt 320.6pt 366.4pt 412.2pt 458.0pt 503.8pt 549.6pt 595.4pt 641.2pt 687.0pt 732.8pt"><span lang="EN-US"><b><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">MASTER</span></span></b></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin-bottom:0cm;margin-bottom:.0001pt;line-height: normal;tab-stops:45.8pt 91.6pt 137.4pt 183.2pt 229.0pt 274.8pt 320.6pt 366.4pt 412.2pt 458.0pt 503.8pt 549.6pt 595.4pt 641.2pt 687.0pt 732.8pt"><span lang="EN-US"><i><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">1. BLT LAUFSPORT S Philipp Anton- Miksch Thomas </span></span></i><span class="Apple-tab-span" style="white-space:pre"><i><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"> </span></span></i></span><span><i><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"></span></span></i></span><span><i><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"></span></span></i></span><span><i><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"></span></span></i></span><span><i><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"></span></span></i></span><i><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">4:16.20,4</span></span></i><span><i><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"> </span></span></i></span><i><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">-----</span></span></i><span><i><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"> </span></span></i></span><span><i><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"> </span></span></i></span><span><i><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"> </span></span></i></span><i><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">4.</span></span></i></span></p><p class="MsoNormal" style="margin-bottom:0cm;margin-bottom:.0001pt;line-height: normal;tab-stops:45.8pt 91.6pt 137.4pt 183.2pt 229.0pt 274.8pt 320.6pt 366.4pt 412.2pt 458.0pt 503.8pt 549.6pt 595.4pt 641.2pt 687.0pt 732.8pt"><span lang="EN-US"><i><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">2. TEAM ELYOS</span></span></i><span><i><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"> </span></span></i></span><i><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">Pérez López Oscar-Lantada Zarzosa Eladio Gu</span></span></i><span><i><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"> </span></span></i><span class="Apple-tab-span" style="white-space:pre"><i><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"> </span></span></i></span></span><span><i><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"></span></span></i></span><span><i><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"></span></span></i></span><i><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">4:38.56,8</span></span></i><span><i><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"> a </span></span></i></span><i><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">22.36,4</span></span></i><span><i><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"> </span></span></i></span><span><i><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"> </span></span></i></span><i><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">13.</span></span></i></span></p><p class="MsoNormal" style="margin-bottom:0cm;margin-bottom:.0001pt;line-height: normal;tab-stops:45.8pt 91.6pt 137.4pt 183.2pt 229.0pt 274.8pt 320.6pt 366.4pt 412.2pt 458.0pt 503.8pt 549.6pt 595.4pt 641.2pt 687.0pt 732.8pt"><span lang="EN-US"><span class="Apple-style-span" style="line-height: 12px; "><i><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">3. TEAM SCHWARZWALD Gallagher Joseph-Buchheister Sven</span></span></i><span><i><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"> </span></span></i></span><span><i><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"> </span></span></i></span><span><i><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"> </span></span></i></span><i><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">4:46.39,3</span></span></i><span><i><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"> a </span></span></i></span><i><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">30.18,9</span></span></i><span><i><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"> </span></span></i></span><span><i><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"> </span></span></i></span><span><i><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"> </span></span></i></span><i><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">18.</span></span></i><span><i><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"> </span></span></i></span></span></span></p> <p class="MsoNormal"><span lang="EN-US" style="line-height:115%; Arial","sans-serif";mso-ansi-language:EN-US"><i><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">14. TROTE-EXTREM</span></span></i><span><i><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"> </span></span></i></span><i><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">Garrosset Gorgas Jaume-Barriach Gaya Jaume</span></span></i><span><i><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"> </span></span></i></span><span><i><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"> </span></span></i></span><i><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">5:15.27,2</span></span></i><span><i><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"> a </span></span></i></span><i><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">59.06,8</span></span></i><span><i><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"> </span></span></i></span><span><i><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"> </span></span></i></span><span><i><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"> </span></span></i></span><i><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">41.</span></span></i><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"><o:p></o:p></span></span></span></p> <!--EndFragment--> <p class="MsoNormal"><span class="Apple-style-span" style="line-height: 12px;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"><br /></span></span></span></p><p class="MsoNormal"><span class="Apple-style-span" style="line-height: 12px;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"><br /></span></span></span></p><p class="MsoNormal"><span class="Apple-style-span" style=" line-height: 12px;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">Ramon y Jordi siguen en muy buena linea, manteniendo puestos y diferencias como el primer día.<br />Por su parte Oriol y Ferran mejoran con respecto a ayer, se va notando que lo importante es ir poco a poco y no darlo todo en las primeras etapas como les ha pasado a muchos equipos.</span></span></span></p><p class="MsoNormal"><span lang="EN-US" style="line-height:115%; Arial","sans-serif";mso-ansi-language:EN-US"><b><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">MEN</span></span></b><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"><o:p></o:p></span></span></span></p> <pre><span lang="EN-US"><i><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">1. SAAB SALOMON OUTDOOR Symonds - Owens </span></span></i><span><i><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"> </span></span></i></span><span><i><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"> </span></span></i></span><span><i><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"> </span></span></i></span><span><i><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"> </span></span></i></span><i><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">3:51.26,0</span></span></i><span><i><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"> </span></span></i></span><i><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">-----</span></span></i><span><i><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"> </span></span></i></span><span><i><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"> </span></span></i></span><span><i><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"> </span></span></i></span><i><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">1.</span></span></i></span></pre><pre><i><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">2. TEAM Dr. STEINBAUER Geisenberger -Veit</span></span></i><span><i><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"> </span></span></i></span><span><i><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"> </span></span></i></span><span><i><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"> </span></span></i></span><span><i><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"> </span></span></i></span><span><i><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"> </span></span></i></span><i><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">4:10.07,5</span></span></i><span><i><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"> a </span></span></i></span><i><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">18.41,5</span></span></i><span><i><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"> </span></span></i></span><span><i><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"> </span></span></i></span><span><i><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"> </span></span></i></span><span><i><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"> </span></span></i></span><i><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">2. </span></span></i></pre><pre><span lang="EN-US"><i><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">3. FERIENREGION OBER-MITTELVINSCHGAU Steiner - Erhard</span></span></i><span><i><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"> </span></span></i></span><span><i><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"> </span></span></i><span class="Apple-tab-span" style="white-space:pre"><i><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"> </span></span></i></span></span><i><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">4:15.42,1</span></span></i><span><i><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"> a </span></span></i></span><i><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">24.16,1</span></span></i><span><i><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"> </span></span></i></span><span><i><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"> </span></span></i></span><i><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">3. </span></span></i></span></pre><pre><span lang="EN-US"><i><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">20. TEAM TRAIL RUNNING MAS VIRGILI Jordi- Ramon</span></span></i><span><i><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"> </span></span></i></span><span><i><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"> </span></span></i><span class="Apple-tab-span" style="white-space:pre"><i><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"> </span></span></i></span></span><span><i><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"> </span></span></i></span><i><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">5:14.26,5</span></span></i><span><i><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"> a </span></span></i></span><i><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">1:23.00,5</span></span></i><span><i><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"> </span></span></i></span><span><i><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"> </span></span></i></span><i><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">40. </span></span><span class="Apple-style-span" style="font-style: normal; white-space: normal; line-height: 12px; "><i><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">53. TEAM RUNNING BARNATORT </span></span></i><i><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">Ferran-</span></span></i><i><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"> </span></span></i><span><i><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"></span></span></i></span><i><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">Oriol</span></span></i><span><i><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"> </span></span></i></span><span><i><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"> </span></span></i><span class="Apple-tab-span" style="white-space:pre"><i><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"> </span></span></i><span class="Apple-tab-span" style="white-space:pre"><i><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"> </span></span></i></span></span></span><i><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">7:14.20,7</span></span></i><span><i><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"> a </span></span></i></span><i><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">3:22.54,7</span></span></i><span><i><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"> </span></span></i></span><span><i><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"> </span></span></i></span><i><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">158.</span></span></i></span></i></span></pre><pre><span class="Apple-style-span" style=" line-height: 12px; white-space: normal;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"><br /></span></span></span></pre><pre><span class="Apple-style-span" style=" line-height: 12px; white-space: normal;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">En la general, tanto de categoría como del total de equipos:</span></span></span></pre><pre><span class="Apple-style-span" style=" line-height: 12px; white-space: normal;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">TROTE-EXTREM MIXED (Joanjo-Helera)</span></span><span class="Apple-tab-span" style="white-space:pre"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"> </span></span></span><span class="Apple-tab-span" style="white-space:pre"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"> </span></span></span><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">33-151<br />MOLA TEAM (Pilar-Jordi) </span></span><span class="Apple-tab-span" style="white-space:pre"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"> </span></span></span><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">36-164<br />MAS VIRGILI (Ramón -Jordi) </span></span><span class="Apple-tab-span" style="white-space:pre"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"> </span></span></span><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">21-43<br />UEC RUNNING BARNATORT (Oriol-Ferran)</span></span><span class="Apple-tab-span" style="white-space:pre"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"> </span></span></span><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">55-158<br />TROTE-EXTREM MASTER (Team Jaumes) </span></span><span class="Apple-tab-span" style="white-space:pre"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"> </span></span></span><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">21-69</span></span></span></pre><o:p></o:p><p></p></div>Davidphhttp://www.blogger.com/profile/10061692660577174911noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7133123576537686415.post-91562978975865105362009-09-07T19:56:00.003+02:002009-09-07T20:01:41.543+02:00Goretex Transalpine - Run Etapa 3<div style="text-align: auto;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial; font-size: 10px; ">E<span class="Apple-style-span" style="font-weight: bold; ">tapa 3: ST. ANTON (AUT) - GALTÜR (AUT)<br />Desnivel: 2.437 + ; 2.134 -<br />Distancia: 32,97 km</span></span></div><p class="MsoNormal" style="text-align: auto;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial; font-size: 10px; ">Los nuestros, cada día van mejor. Como se nota que lo que importa es como se acaba y no como se empieza. </span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: Arial, sans-serif; "><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"> El Team Jaumes, ya está cogiendo el ritmo, y hoy han entrado en la posición 16 de MASTER, y 55 del total.</span><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"><o:p></o:p></span></span></p> <pre><span lang="EN-US" style="font-family: Arial, sans-serif; color: black; "><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">16. TROTE-EXTREM Garrosset Gorgas Jaume Barriach Gaya Jaume 5:26.13,0 1:14.13,0 (115) Overall 55. </span></span></pre> <p class="MsoNormal"><span style="font-family: Arial, sans-serif; "><o:p><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"> Los Mas Virgili, siguen como empezaron, manteniendo el muy buen nivel del primer día.</span></o:p></span></p> <pre><span lang="EN-US" style="font-family: Arial, sans-serif; color: black; "><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">19. TEAM TRAIL RUNNING MAS VIRGILI Pamies Jordi - Barcelo Ramon 5:17.16,8 1:33.20,8 (128) Overall 45. </span></span></pre> <p class="MsoNormal"><span style="font-family: Arial, sans-serif; "><o:p><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">Helena y Joanjo, recuperan posiciones, y hoy han entrado entre los 35 primeros MIXED</span></o:p></span></p> <pre><span style="font-family: Arial, sans-serif; color: black; "><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">35. TROTE-EXTREM Barriach Gaya Joan Jos Buigues Menchon Helena 7:06.53,3 2:43.42,2 (125) Overall 159. </span></span></pre><pre><span style="font-family: Arial, sans-serif; color: black; "><o:p><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: arial; white-space: normal; ">Nuestro chicos de la UEC</span></span></o:p></span></pre> <pre><span lang="EN-US" style="font-family: Arial, sans-serif; color: black; "><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">8. TEAM RUNNING BARNATORT Sebastia Margalef Ferr Perez Unanue Oriol 7:08.29,9 3:24.33,9 (177) Overall 161. </span></span></pre> <p class="MsoNormal"><span style="font-family: Arial, sans-serif; "><o:p><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"> Y Jordi y Pilar, aguantan muy bien la etapa con un gran crono.</span></o:p></span></p> <pre><span style="font-family: Arial, sans-serif; color: black; "><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">41. MOLA TEAM Caixach Rius Pilar Xaus Rafi Jordi 7:25.23,6 3:02.12,5 (193) Overall 175. </span></span></pre><pre><span style="font-family: Arial, sans-serif; "><o:p><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"> <span class="Apple-style-span" style="white-space: normal; ">Y las clasificaciones generales:</span></span></o:p></span></pre> <pre><span style="font-family: Arial, sans-serif; color: black; "><a href="http://services.datasport.com/2009/lauf/transalpine/stage3/CUP021.HTM"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">--- Women 18 ranked</span></a><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"> </span><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"><o:p></o:p></span></span></pre><pre><span lang="EN-US" style="font-family: Arial, sans-serif; color: black; "><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">1. TEAM LATSCH, Italien, 13:49.00,0</span><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"><o:p></o:p></span></span></pre><pre><span lang="EN-US" style="font-family: Arial, sans-serif; color: black; "><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">2. TEAM SEXTEN SALOMON, Italien, 13:59.15,3</span><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"><o:p></o:p></span></span></pre><pre><span lang="EN-US" style="font-family: Arial, sans-serif; color: black; "><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">3. INTERSPORT-SALOMON WOMENICE, Deutschland, 14:43.52,7</span><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"><o:p></o:p></span></span></pre><pre><span lang="EN-US" style="font-family: Arial, sans-serif; color: black; "><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: -webkit-monospace; font-size: 13px; "><span style="font-family: Arial, sans-serif; color: black; "><a href="http://services.datasport.com/2009/lauf/transalpine/stage3/CUP022.HTM"><span lang="EN-US"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">--- Mixed 67 ranked</span></span></a></span><span lang="EN-US" style="font-family: Arial, sans-serif; color: black; "><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"> </span></span></span></span></span></pre><pre><span lang="EN-US" style="font-family: Arial, sans-serif; color: black; "><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">1. SAAB SALOMON OUTDOOR MIXED, England / Schottland, 11:33.37,2</span><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"><o:p></o:p></span></span></pre><pre><span lang="EN-US" style="font-family: Arial, sans-serif; color: black; "><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">2. TEAM SALOMON, Österreich / Schweiz, 12:18.56,0</span><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"><o:p></o:p></span></span></pre><pre><span lang="EN-US" style="font-family: Arial, sans-serif; color: black; "><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">3. TEAM TPC FREIGHT MANAGEMENT, Schottland, 12:32.16,3</span><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"><o:p></o:p></span></span></pre><pre><span lang="EN-US" style="font-family: Arial, sans-serif; color: black; "><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">.</span><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"><o:p></o:p></span></span></pre><pre><span lang="EN-US" style="font-family: Arial, sans-serif; color: black; "><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">.</span><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"><o:p></o:p></span></span></pre><pre><span lang="EN-US" style="font-family: Arial, sans-serif; color: black; "><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">37. TROTE-EXTREM Barriach JoanJo Buigues Helena 19:17.37,5 Teams/168.</span><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"><o:p></o:p></span></span></pre><pre><span lang="EN-US" style="color: black; "></span><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;">39. MOLA TEAM Caixach Pilar Xaus Jordi 19:28.09,6 Teams/173.</span></span><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"><o:p></o:p></span></pre><pre><span lang="EN-US" style="font-family: Arial, sans-serif; color: black; "><o:p><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"> </span></o:p></span></pre><pre><span lang="EN-US" style="font-family: Arial, sans-serif; color: black; "><o:p><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"> <span class="Apple-style-span" style="font-family: -webkit-monospace; font-size: 13px; "><span style="font-family: Arial, sans-serif; color: black; "><a href="http://services.datasport.com/2009/lauf/transalpine/stage3/CUP023.HTM"><span lang="EN-US"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">--- Master 72 ranked</span></span></a></span><span lang="EN-US" style="font-family: Arial, sans-serif; color: black; "><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"> </span></span></span></span></o:p></span></pre><pre><span lang="EN-US" style="font-family: Arial, sans-serif; color: black; "><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">1. BLT LAUFSPORT SAUKEL-HAGLÖFS MASTER, Deutschland, 11:02.29,7</span><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"><o:p></o:p></span></span></pre><pre><span lang="EN-US" style="font-family: Arial, sans-serif; color: black; "><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">2. TEAM ELYOS, Spanien, 11:58.06,2</span><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"><o:p></o:p></span></span></pre><pre><span lang="EN-US" style="font-family: Arial, sans-serif; color: black; "><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">3. SALOMON / SPORT REISCHMANN, Deutschland, 12:19.42,3</span><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"><o:p></o:p></span></span></pre><pre><span lang="EN-US" style="font-family: Arial, sans-serif; color: black; "><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">.</span><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"><o:p></o:p></span></span></pre><pre><span lang="EN-US" style="font-family: Arial, sans-serif; color: black; "><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">.</span><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"><o:p></o:p></span></span></pre><pre><span lang="EN-US" style="font-family: Arial, sans-serif; color: black; "><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">27. TROTE-EXTREM Garrosset Jaume - Barriach Jaume 15:41.24,3 Teams/79. </span><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"><o:p></o:p></span></span></pre><pre><span lang="EN-US" style="font-family: Arial, sans-serif; color: black; "><o:p><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"> </span></o:p></span></pre><pre><span lang="EN-US" style="font-family: Arial, sans-serif; color: black; "><o:p><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"> </span></o:p></span></pre><pre><span style="font-family: Arial, sans-serif; color: black; "><span lang="EN-US"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"><a href="http://services.datasport.com/2009/lauf/transalpine/stage3/CUP024.HTM">--- Men 68 ranked</a></span></span><span style="color:black;mso-ansi-language:EN-US;text-decoration:none;text-underline: none"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"><a href="http://services.datasport.com/2009/lauf/transalpine/stage3/CUP024.HTM"> </a><span class="Apple-style-span" style="font-family: -webkit-monospace; font-size: 13px; "><span class="MsoHyperlink"><a href="http://services.datasport.com/2009/lauf/transalpine/stage3/CUP024.HTM"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"> </span></a></span><span style="font-family: Arial, sans-serif; color: black; "><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"> </span></span></span></span></span></span></pre><pre><span lang="EN-US" style="font-family: Arial, sans-serif; color: black; "><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">1. SAAB SALOMON OUTDOOR, SCO-Schottland, 9:58.59,5</span><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"><o:p></o:p></span></span></pre><pre><span lang="EN-US" style="font-family: Arial, sans-serif; color: black; "><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">2. TEAM Dr. STEINBAUER, Deutschland, 10:48.17,2</span><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"><o:p></o:p></span></span></pre><pre><span lang="EN-US" style="font-family: Arial, sans-serif; color: black; "><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">3. TELMEKOM TEAM SÜDTIROL, Italien, 10:57.10,1</span><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"><o:p></o:p></span></span></pre><pre><span lang="EN-US" style="font-family: Arial, sans-serif; color: black; "><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">.</span><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"><o:p></o:p></span></span></pre><pre><span lang="EN-US" style="font-family: Arial, sans-serif; color: black; "><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">.</span><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"><o:p></o:p></span></span></pre><pre><span lang="EN-US" style="font-family: Arial, sans-serif; color: black; "><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">21. TEAM TRAIL RUNNING MAS VIRGILI Pamies Jordi -Barcelo Ramon 13:54.31,5 Teams/43. </span><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"><o:p></o:p></span></span></pre><pre><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"><span lang="EN-US" style="color: black; "></span><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;">60. TEAM RUNNING BARNATORT Sebastia Margalefr -Perez Oriol 19:13.53,9 Teams/161.</span></span><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"><o:p></o:p></span></pre><pre><span lang="EN-US" style="font-family: Arial, sans-serif; color: black; "><o:p><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"> </span></o:p></span></pre><pre><span lang="EN-US" style="font-size:8.0pt;color:black;mso-ansi-language:EN-US"><o:p> </o:p></span></pre>Davidphhttp://www.blogger.com/profile/10061692660577174911noreply@blogger.com0